酸梨甜水如何做 酸梨甜水的做法（水果甜水的做法）

1、酸梨甜水的用料：酸梨3个、冰糖适量。

2、首先把酸梨洗净，切小块，不锈钢锅中放四碗水煮开，然后放入冰糖和酸梨，小火煮二十分钟关火。酸酸甜甜又软又糯的酸梨甜水就出锅了！

3、最后放凉后在冰箱里冷藏一下口感更佳！

水果甜水的做法

1、材料：水果冰糖，水

2、水中放入冰糖煮开后

3、放入切好的水果，大火烧开后，转小火再煮5分钟即可

吃酸梨有什么好处吗,吃酸梨好处是什么

1、酸梨是一种常见的水果的，主要是分布在河北或者是东北一带，一般是二百克，有一些淡淡的甜，有时候的是比较酸的，溃疡和一些胃酸过多的人不宜吃酸梨，在日常生活中酸梨对于一些口腔溃疡的患者伤害很大。

2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

4、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

5、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

6、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

7、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

牛奶和酸梨可以一起吃吗

牛奶和酸梨可以一起吃，不会有什么影响的，牛奶和水果都是比较有营养的，全面均衡的增加营养，有利于身体健康，增强体质，增加抵抗力。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。