1、设计角度不同:篮球鞋专注缓震科技;跑鞋还要考虑助力。
2、分类不同:篮球鞋按照款式不同分为低帮、中帮、高帮三种;跑步鞋根据跑步里程不同,分为短跑、中长跑、马拉松三种。
3、穿着场合不同:篮球鞋适合在打篮球时穿着;跑鞋适合在跑步的时候穿着。
工欲善其事,必先利其器。刚接触路跑的跑者,一定要选择一双合适的跑鞋,切勿以休闲鞋、篮球鞋甚至皮鞋跑步。各类运动鞋的鞋款取向不同,篮球鞋强调连续跳跃的吸震效果,和变速、变向间脚踝急速扭转,一般慢跑上几乎不会碰到类似状况。短时间内穿着篮球鞋跑步可能感觉不到差异,但长时间下来,运动伤害在无形中累积,因跑步时身体承受的重量,是走路的三到五倍,尤其对于膝盖的伤害更严重。一般入门跑者,应优先挑选合脚、鞋底柔软的款式;如果是有些经验的专业跑者,鞋款选择可以更进一步找弹性好的鞋款,但无论入门或是专业跑者,都要考虑吸震效果。另外,鞋款要找不会受力就定型的款式。
篮球鞋的鞋底一般是水波纹或人字纹。鞋面采用薄皮革,外型上多采用中、高帮造型,以保护脚踝、防止受伤。篮球运动员在弹跳时产生的撞击力相当于运动员的十倍体重,侧步滑动时,在脚侧的冲击力相当于运动员的2-3倍体重。所以篮球鞋要有较强的减震力。鞋外底多采用翻胶、EVA材料等有避震保护作用的材料。
跑鞋的外形上鞋尖和鞋跟都有一点点翘,像个小船。前掌宽大,有足够的空间让脚趾伸展。鞋头有翻胶,跑步时产生震荡力相当于2-3倍体重,所以跑步鞋中底多采用高密度长有加厚减震设计。另外,人在剧烈运动中会产生大量汗水,而脚掌是汗水堆积最多的部位。因此,跑步鞋的通风透气性是非常关键的。鞋面材料多采用尼龙网布,以增加透气性。
最直接的差别就是高帮的篮球鞋能有效的保护好你的脚踝不会容易扭伤,低帮的篮球鞋运动性比较好,而且相对来说比较轻便。事实上,是要根据自己的个人喜好问题了,如果你是习惯性的突破,快攻之类的,那最好的是选择高帮的,防止扭伤脚踝。其他的可以选择低帮的篮球鞋。
总结,事事无绝对,仅个人观点。