1、主料:火腿200g,鸡蛋3个,柿子椒2个,调料:蒜适量,生抽适量。
2、火腿去包装后切成小长方块。
3、青椒切同样的长,切好蒜末。
4、下蒜爆香后爆炒青椒。
5、加入火腿块,加盐炒香。
6、鸡蛋打入碗内,加盐搅撒,锅内滑少许油,油热倒入鸡蛋液,中小火煎成块。
7、把成形的鸡蛋用锅铲分成大小合适的小块,倒入火腿加少许生抽翻炒即可。
1、食材:土豆一个,青椒一个,火腿肠一个,葱花适量,蒜末适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量,辣椒油适量。
2、准备一个土豆,去皮切成薄片,水开下锅,烫30秒捞出控水备用。
3、起锅烧油,葱花蒜末爆香。
4、下入切好的青椒火腿肠,加适量生抽,老抽,蚝油翻炒均匀。
5、下入焯好的土豆片,放适量盐+鸡精+辣椒油,大火翻炒均匀即可出锅。
1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。
2、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。
3、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。
本经验主要讲述一道家常菜,灯笼椒、火腿炒鸡蛋碎,油多才可以把灯笼椒炒的青绿,还可以把鸡蛋炒的嫩滑,火腿才够滑香。
1、火腿切成小片,装盘备用。
2、一个灯笼椒切成小块备用。
3、一个鸡蛋加入少许盐跟鸡粉,搅散备用。
4、蒜头切成碎粒。
5、锅中烧油,加入蛋液快速搅拌,半熟成型起锅备用。
6、锅中继续烧油,爆香蒜蓉。
7、开始加入火腿跟灯笼椒,开始翻炒。
8、加入清水煮至灯笼椒熟就可以加入鸡蛋,翻炒一两分钟,加入耗油跟尾油。
9、起锅完成一道辣椒火腿炒鸡蛋。