热干面和米饭哪个热量高（热干面是哪里的小吃）

1、热干面和米饭相比，热干面热量高，热干面富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维。

2、热干面是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一，有多种做法。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。

热干面是哪里的小吃

1、热干面是湖北省武汉的风味小吃。

2、通常以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、细香葱、大蒜子、辣萝卜丁，卤水汁、生抽为辅助材料。其色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。

3、武汉夏天高温，跨时长，长期以来人们在面条中加入食用碱以防变质，这就是热干面的前身。清朝《汉口竹枝词》就有记载：三天过早异平常，一顿狼餐饭可忘。

热干面可以冷冻吗

1、热干面不可以冷冻。如生的热干面一般放在冰箱密封冷藏的话，能放10天-1个月左右。但要是热干面煮熟了之后，需沥干水分，然后拌一点食用油避免结团影响后续食用。可冷藏保存3天，千万不要将拌好调味料的热干面放入冰箱冷藏。即使面条没有变质，但再次加热食用的口感和味道已经发生改变，不建议食用。

2、冰箱冷冻保存食物确实可以大大的延长食物的保质期。但热干面这种面条食品在经过超低温保存后，其中的蛋白质会变性，水分会结冰，面条质地变硬；等要吃的时候拿出来解冻再煮。面条的口感会软散，没有劲道，营养也有所流失、味道还可能发生改变。因此热干面不能放冰箱冷冻保存。

热干面怎么吃

1、先准备好碱水面条；

2、将辣萝卜切成丁；

3、用香油将芝麻酱慢慢调成挂糊状，再加入适量酱油、盐拌匀；

4、面条抖散下入沸水锅中，煮至八成熟时捞出沥干水份；

5、将面条平摊在一个较大的平盘内，淋上香油，用电扇吹凉，防止面条互相粘连；

6、吃之前，再将晾凉的面条在开水里快速烫一下，沥干水后装入碗内，将调好的芝麻酱料和萝卜丁倒在面条上，撒上香菜丁拌匀。