穿束腰的最佳时间 什么时间穿束腰好（来例假能穿束腰吗）

1、束腰通常是在产后佩戴，需从顺产后第三天开始使用，而选择剖腹产的女性最好在七天伤口表面愈合后使用。

2、束腰带通过加粗钢骨、记忆弹性纤维乳胶等材质对腰腹部脂肪和肌肉进行施压，达到塑身、护腰、保暖等作用，但在使用时间上需根据不同人群的需求以及佩戴最终效果来适当调整使用时间。

来例假能穿束腰吗

1、女性月经期是不能穿束腰的，女性在来月经的时候，盆底血管比较扩张，容易出现血管淤血，因此会出现痛经或者盆腔腰背部疼痛的情况，这个时候不要穿的太紧，对经血的排出不利。

2、月经，古代称癸水，俗称大姨妈，是生理上的循环周期，发生在女性身上，是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象。

束腰怎么穿是正确的

束腰在穿之前一定要先分清楚正反和上下，然后从下边开始向上佩戴，在开始的时候每天佩戴的时间不能过长，一般在两个小时到三个小时左右就可以。在佩戴束腰的时候里边最好穿一件贴身吸汗的打底服装。

分辨束腰的正反主要是看需要扣扣子的位置，就能看出来束腰的正反面，确定好正反之后，把带有排扣的一面放在前面。注意应该把品牌的标志放在上面，然后把排扣从下边到上边一个一个的扣起来，这样束腰就穿戴好了。

在穿束腰的时候，里边最好套一件打底的衣服，可以穿一件T恤，可以穿一个贴身的吊带或者是背心，也可以穿一件束腰衬垫。因为束腰的清洁是比较麻烦的，所以套一件打底能够避免束腰的过度清洁，延长束腰的寿命，穿起来也更加舒适。

束腰的清洁应该干洗或者是在四十度左右的温水当中，加几滴洗涤剂进行适当的浸泡，大约十分钟左右就可以，最好不要时间过长，束腰上的扣可能会出现生锈的情况。

浸泡之后用手轻轻揉搓冲洗，然后进行晾晒风干就可以了，注意束腰是不可以使用机洗烘干的。

在刚开始佩戴的时候，注意每次佩戴的时间不能过长，大约一周之后再增加之间，每周可以增加一个小时到两个小时，最多增加到八个小时。在睡觉的时候，还有生理期的时候是不可以佩戴的。

在运动的时候也是可以佩戴束腰的，但是一些卷腹动作比较多的运动就不建议佩戴了，可能会影响到束腰的弹性，还有可能会减少束腰的使用寿命，但是在其它运动的时候可以佩戴。

肚子大能穿束腰带吗

可以穿，前提是不会有过多的赘肉，自己穿的时候不会觉得很难受，会伤及脾胃的，对内脏不好。

穿上了束腰带也是能很好的将身体形状进一步的塑形，注意选择适合自己的尺寸，平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。