1、速度快不要犹豫
尽量佩戴的时候速度快一些，找好感觉别犹豫。可以多试，但是不能带不上之后，不浸泡护理液之后就又带，这样的弊端是容易导致美瞳干涩，从而很难带，并且带上，也不会很贴合，导致不舒服。
2、动作轻
现在的美瞳片，由于工艺的原因，软软的，容易贴在手指上，这样的原因是在佩戴上以后，从而使美瞳片充分贴合眼球，从而达到不卡眼睛的状态，但这也是不利于佩戴的原因之一。尽量轻柔的放在自己的手指上，另一只手用手指把上下眼皮撑住，没必要规定必须用哪只手，只要自己顺手就可以了。
3、不能眨眼
在慢慢接近眼球的时候，无论如何，另一只眼睛不要害怕，这一刻，眼睛不要闭，手不要松，眼球不要动，另一个眼睛一定也不要害怕，看准了平稳的送进去。只听，啪嗒一声，就这么贴合了，其实就是这么简单。
4、耐心很重要
初次尝试戴隐形眼镜，一定要有耐心，不能太心急，这个与速度快不矛盾。很多人第一次尝试都需要半个小时，所以大家都一样，不要心急，一次不行，多试几次，找到感觉，就很容易戴上了。
戴美瞳的技巧如下：
1、带美瞳之前，手洗净，指甲不能太长，避免伤害眼睛。
2、将美瞳从包装盒中取出，放入隐形眼镜盒里面，住上大半盒护理液，拧上盖，轻轻摇晃，然后把药水倒掉，再注入新的护理液，再拧上盖摇晃几下。
3、将美瞳拿出，放在右手的食指上，查看正反面(碗状是正面，碟状是反面，不要弄错。
4、右手的另外3个手指把脸颊往下轻轻的拉(主要是中指和无名指用力)。
5、左手向上提上眼皮，保持第二第三步的动作，靠近镜子。
6、轻轻的把食指放入眼睛，过2-3秒中拿走食指(3秒后能把气泡排除)。
1、在光线充足的情况下，找一个大镜子放在桌子上或凳子上，把装美瞳的盒子打开拿出佩戴棒，镊子。
2、用镊子把其中一片美瞳夹起来放在佩戴棒上，注意美瞳的正反面正面是碗状，反面是碟状。
3、眼睛尽量靠近镜子，睁大眼睛正视镜子，用一只手撑开上下眼睑，尽量撑到大一点。
4、保持眼睛不动，把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球不能眨眼睛，让美瞳的边缘先贴到眼球。
5、直到整片贴合到眼球，上下左右转一下眼球，闭上眼睛轻轻压一下。
6、在戴不上的情况下不能硬塞，要重新把美瞳放回护理液再拿出来。
1、镜片放于食指上时，一定要底端一点接触手指，面积不能过大，否则会粘在手指上，不易佩戴。
2、轻拉上眼睑时，手指可从睫毛根部拉起，这样可大大避免眨眼引起的佩戴困难。
3、刚戴上镜片时不要快速眨眼，否则容易将镜片眨出眼睛之外，要先转动几下眼球。
4、第一次佩戴美瞳，时间不要太长，在2~4小时之间，第二天4~6小时，第三天6~8小时，第一周先要让眼睛习惯，然后保持这个佩戴时间；以此类推，让眼睛有个适应过程，会使佩戴更舒适；但是每天佩戴时间不得超过8小时。
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