1、阴凉干燥处。把花生酱密封存放,然后再放到阴凉、干燥的地方,这样可以防止微生物大量繁殖,也可以防止花生酱受潮而变质。
2、加盐或糖。在花生酱表面加入一些盐或糖,这样也可以防止花生酱变质。
3、煮沸。将花生酱放到锅中煮沸,这样可以杀死花生酱中的细菌,从而起到防止花生酱变质的作用。
4、小瓶装。如果不常吃花生酱的话,最好买小瓶包装的花生酱,这样可以避免食用慢而导致花生酱变质。
5、开封。开封后的花生酱放在室温下,一般可以保证在3个月内不会变质,所以也不用过于担心。
自制花生酱指的是一种简单易制的花生酱。保存花生酱时,应用清洁容器盛装,存于阴凉、干燥、清洁处。花生酱上层可存持一层浮油,以隔绝空气,抑制微生物繁殖。
为了防止花生酱变质,我们可以在保存前做好以下三件事:
1、往花生酱内添加较大量的盐或糖;
2、将花生酱放到锅最好是高压锅中煮沸灭菌;
3、保持密封,每次用完马上密封好。
如果可以做到以上的一点或两点,便可使花生酱的保存时间得以延长。
1、花生酱热量:594大卡/100g。
2、花生酱原料是花生,这类食物富含饱和脂肪,脂肪酸,因此相对而言,属于热量较为高的食物,于减肥需求的低热量饮食其实相违背。
3、建议是减肥不要食用花生酱,因为热量比较高,可以选择一些热量较低的调味料,比如说减肥用的沙拉酱,比较合适减肥。
1、食材:牛肉绞肉250克、白糖3大勺、酱油1大勺、料酒1大勺、辣椒粉35克、五香粉1/2小勺、花椒粉1/2小勺、甜面酱2大勺、豆豉酱2大勺、花生4大勺、白芝麻1大勺、色拉油400毫升、蒜末2大勺、姜末1大勺。
2、牛肉绞肉里倒入蒜末,姜末,料酒,一大勺酱油,搅拌几下腌半个小时。
3、油锅烧热后倒色拉油。转中火,下腌过的牛肉末开始炒。不断用铲子翻动,炒到牛肉末颜色变深,肉粒收缩变脆。这一步不要心急哈,不要觉得肉末已经熟了就着急下调料。在你觉得已经熟了的基础上再炒5分钟,把牛肉粒中的水汽都炒干。你会看到蒜末和姜末已经变成深金黄色,浮在油面上。如果没有,就继续炒。
4、转小火,下五香粉,花椒粉,翻匀。
5、下甜面酱,豆豉酱。用铲子把酱和肉末翻搅均匀。左上方一坨黑的就是甜面酱和豆豉酱。
6、倒入花生,芝麻。再搅匀。
7、下辣椒粉,和白糖。动作麻利地翻匀之后就熄火。这里不能多炒,多炒辣椒粉就焦了。(要觉得翻得不匀,关火以后也能搅拌。)
8、装瓶。玻璃瓶事先煮过消毒。
9、做好的牛肉花生就是酱紫。
10、吃饭没菜,它就是菜。下面没浇头,它就是浇头。