1、在平时一定要注意室内温度湿度。尤其是在天气寒冷的时候很容易导致皮肤出现瘙痒的情况发生，这样的情况下一定要注意不要把室内的温度弄得过高，尤其是在冬季的时候可以在床前摆盆水，或者是室内摆些植物来增加湿度非常的不错。
2、在平时多喝水多吃水果才行。首先一定要注意养成喝水的习惯，同时还可以多吃一些维生素A和C的水果和蔬菜都是非常不错的，能防止皮肤出现干燥的情况发生，另外还能防止瘙痒的情况。
3、洗澡上也需要注意，在平时洗澡不要过频，而且在每次洗澡的时候水温控制在40~50℃是非常合适的，同时在使用沐浴露后一定要用清水冲洗即可，洗完澡后可涂抹含有少量油脂的润肤液。
4、可以选择药浴的方式来改变瘙痒的情况发生。可以使用晒干的冬瓜皮煎水之后在进行洗澡效果还是非常不错的，同时还可以将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处进行止痒。如果是过敏体质人一定要养成良好的生活习惯，还需要注意作息有规律，保证足够的睡眠时间，不要出现熬夜的情况发生，同时要积极参加运动锻炼，运动锻炼能提高身体的素质，这样才能缓解皮肤瘙痒的情况发生。在平时也要注意不能吃过于辣的食物，辣的食物刺激性比较大。
怎样避免皮肤过敏
了解自己的过敏原可以避免皮肤过敏，患者可以到医院进行过敏原筛查，并且在日常生活当中，尽可能的避免再次接触这些过敏原。皮肤过敏的人生活中要注意个人卫生的护理与清洁，平时生活中要经常的洗澡保持身体的干净，吃饭饮食要注意少吃辛辣刺激性的东西，要避免吃海鲜的东西，同时饮食要多以清淡为主，多吃一些含有新鲜维生素的瓜果蔬菜，补充人体所需的维生素，维生素能够促进身体细胞的新陈代谢，能够有效的缓解情况，同时要积极的参加户外活动有助于身体素质的提高和自身免疫力的增强。
皮肤过敏怎么止痒
1、皮肤有过敏的症状在大多数情况下都会出现瘙痒感的，因此，在对皮肤过敏瘙痒的解决上，除了要避免接触过敏原外，还应该对止痒的方法多多了解，下面本文就对皮肤过敏怎么止痒的方法进行介绍。
2、经验步骤：
3、方法一：取川椒40克研成粗末，加水2000毫升充分浸泡后，煮沸取滤液稍凉后蘸洗，浸患处。每日早、晚各1次，每次30分钟。
4、方法二：盐水擦抹。具体做法为：准备150毫升温开水，然后加入1汤匙盐，等到盐全部溶解后，用棉球蘸取盐水涂抹痒处，就可以轻松止痒。
5、方法三：冰硼散。首先患者需要取适量的生理盐水对皮肤过敏部位进行清洗，等到其挥发干后再取适量的冰硼撒上，外用凡士林纱布覆盖包扎。
6、注意事项：
7、在对皮肤过敏止痒的方法有所了解后，大家在平时还应尽量避免喝乳制品等可致敏的饮料。
皮肤过敏怎么办
在平日里，有过敏体质的人在接触到某种过敏源后，其皮肤是会经常出现过敏的症状的，因此，大家对于下文中关于皮肤过敏的解决办法的讲述，就应多多了解。
经验步骤：
方法一：对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。
方法二：可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。
方法三：如果皮肤过敏的症状比较严重，甚至对患者的正常生活都造成了相应的影响，是可以口服抗组胺药物，并外用非激素类抗炎药物以缓解症状的。
注意事项：
在对皮肤过敏的处理办法有所掌握后，患者还要注意在平时多用无刺激性的化妆品。
