1、粉丝是一种热量比较高的食物，100克粉丝中含有的热量在350卡左右，可以选择在早餐适当的吃一些。
2、粉丝可以迅速补充人体的能量，缓解大脑疲劳，粉丝的营养价值相对来说也是比较高的，含有丰富的维生素和多种矿物质。可以促进骨骼和牙齿的生长发育。粉丝也是一种比较好消化的食物，可以兴奋神经，增进食欲，可以用于一些消化不良的人群。
粉丝热量高吗
1、粉丝的热量还是比较高的，每100克的粉丝所含有的热量大约为335大卡，需要我们打篮球60分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克的粉丝含有0.2克的脂肪。
2、粉丝具有很好的附味性，将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候，可以吸收汤汁内鲜美的味道，再加上粉丝本身吃起来就柔润嫩滑，所以口感非常不错。粉丝里面主要含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷等矿物质元素。
100克山芋粉丝多少热量
山芋粉丝是很多时候的家常必备食品之一，夏天的时候也是我们的夏日凉菜，是传统的名特产品，山芋粉丝的热量比较低，100克山芋粉丝的热量为337大卡。粉条里面还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
一碗粉丝汤多少热量
一碗牛肉粉丝汤的重量大概在300克左右，含有热量300大卡，热量并不是特别高，摄入人体之后一般不会引发肥胖现象。牛肉粉丝汤之中含有非常丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以促进新陈代谢，并且可以降低身体内胆固醇的含量，可以改善高血压、高血脂。
