1、鸡肝需要焯水,之所以要先焯水是因为鸡肝这类的内脏腥味比较重,焯一下血水可以去除鸡肝的血腥味,此外焯好水的鸡肝在锅中煮的时间也不宜太长,一般10分钟左右便可捞出。
2、鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩。
炒鸡肝需要焯水,鸡肝有很大的腥味,若不处理好,鸡肝炒出来会很难吃,所以在炒鸡肝前,鸡肝清洗干净后,放在碗中加入一些料酒,下手揉抓均匀,腌制十分钟。炒鸡肝可以加红枣,如果红枣放进水中之后浮起来的话,可以用另一个碗,底朝下压住红枣,这样浸泡的效果会更好。
1、鸡肝里含有微量元素硒,硒充当人体的抗氧化剂,具有抗衰老、提高人体免疫力的功效。
2、鸡肝中的维生素A具有维持正常生长和生殖机能的作用,吃了对保护眼睛、预防眼睛干涩、疲劳有好处。3、鸡肝中还含有维生素C,吃了有增强人体的免疫反应、抑制肿瘤细胞产生的作用。
鸡肝不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食。鸡肝不仅不可以与维生素C同食,一切含有维生素C的食物都是不宜与鸡肝同食的。鸡肝也不能与茶同食,鸡肝中铁含量比较多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝的时候喝茶,就会降低人体对铁吸收。另外还会影响人体对蛋白质的吸收和利用。