花生制作成汁，加一把泡好的糯米，花生汁的味道更加丰富，淡淡的米香，令胃口舒适。加糖不加糖都可以，红糖活血，白糖容易上火。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
花生打豆浆要剥皮吗
花生打豆浆不需要剥皮，花生补血止血作用主要是“红衣”功劳。花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
绿豆和花生能一起打豆浆吗
绿豆和花生能一起打豆浆，做法如下：
材料：绿豆50克、花生米50克、黄豆50克、糖20克、凉开水250毫升。
步骤：
1、备绿豆，黄豆，花生米各50克。
2、用清水淘洗，放进豆浆机里加凉开水250毫升，按豆浆机的要求加水。
3、调至干湿档。
4、通电，点开开关，磨成豆浆。
5、磨好的豆浆，过滤豆渣。
6、取豆浆加点糖即可开吃。
花生和什么打豆浆好吃
1、花生和黄豆核桃在一起，最美味的，营养价值也高。
2、花生一般都是和黄豆放在一起来打，或者和枸杞一起。
3、营养价值：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
4、花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症；黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。
