1、增强心理防范意识,减少人身伤害。
2、熟悉水性及控制方法。
3、了解溺水时所发生的知识信息和所处的环境,使人们尽快适应生活中的各种危险。
4、明确溺水者可能发生的死亡后果。
5、提高溺水人员的亲密度,避免发生二次伤害。
1、不要在水中长时间憋气;
2、如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼救;
3、当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙;
4、如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;
5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。
一个伟大的灵魂,会强化思想和生命。
生命不等于是呼吸,生命是活动。
谁能以深刻的内容充实每个瞬间,谁就是在无限地延长自己的生命。
我们只有献出生命,才能得到生命。
1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍,没有大人的监护,不要和伙伴们玩水;
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故,如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救;
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领,游泳时间不宜过长;
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激;
5、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳,农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。
3、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。