1、抖音账号被限流了是可以恢复的，限流时间是一个星期左右；
2、被限流之后首先要找到被限流的视频，把作品删除；
3、也要减少作品的发布频率，选择热门视频转发。
抖音删了恢复账号的方法为：
1、首先重新下载抖音并打开。
2、然后右下角的“我”，进入登录页面。
3、接着输入手机号，接收验证码后并输入，即可登录成功。
抖音，是一款可以拍短视频的音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。抖音平台一般都是年轻用户，配乐以电音、舞曲为主，视频分为两派：舞蹈派、创意派，共同的特点是都很有节奏感。抖音与小咖秀类似，但不同的是，抖音用户可以通过视频拍摄快慢、视频编辑、特效等技术让视频更具创造性，而不是简单的对嘴型。
抖音判断被限流了的方法为：
1、流量远低于正常时期平均流量。
2、抖音号无法搜索。
3、收到系统评级通知，提示你搬运内容较多，将减少推荐。
4、视频发布后的表现，经常出现长时间系统审核。
抖音（TikTok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。抖音是一个专注15秒视频的短视频分享社区，用户可以选择歌曲，配以短视频，形成自己的作品。也可以自己上传剪辑作品。它与小咖秀类似，但不同的是，抖音用户可以通过视频拍摄快慢、视频编辑、特效（反复、闪一下、慢镜头）等技术让视频更具创造性，而不是简单地对嘴型。
抖音封号永远都无法恢复了，系统已经默认你的号码被删除，只有发布违规内容才会导致永久封号，只能试下找客服申诉。
抖音是一个在帮助大众用户表达自我，记录美好生活的短视频分享平台，为用户创造丰富多样的玩法，让用户在生活中轻松快速产出优质短视频，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品
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