初中生怎么提高注意力（初中生上课注意力不集中怎么办）

1、初中生运用积极目标的力量来提高注意力。即初中生设定一个自觉提高注意力和专心能力的目标时，集中注意力办事；

2、初中生培养对专心素质的兴趣，给自己设置训练科目，训练方式，以及训练的手段。初中生会在短时间内，通过自我训练突破，提高注意力；

3、初中生对专心素质的自信。坚信自我高度集中注意力，提高专注度。拒绝受自我和他人的不良暗示，即认定自我注意力不集中；

4、初中生应善于排除外界干扰，提高注意力；

5、初中生应善于排除内心的干扰来提高注意力。缓解自我情绪活动或采取练字，弹琴下棋等高雅活动平复心境。

初中生上课注意力不集中怎么办

1、上课要盯着老师，以防走神。

2、适合自己的听课姿势，但要适度。

3、同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

4、上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。

5、适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。

6、听课一定要提出问题。

7、对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。

8、听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。

1初中生怎样提高自制力

1、疏导。疏导的目的在于避免和消除学生因情感失控而造成冲动、滋事的诱因。

2、诱导。诱导的目的在于使学生明确自制力的作用，并能摒弃不良的情绪，积极地自觉地培养自制力。

3、练习。练习的目的是引导学生学会宽厚待人，时刻保持平衡的心理。练习自制力的方法可分为直接和间接两大类。

4、强化。强化的目的是要学生保持已经发展起来的情操，并形成习惯。

基础不算差的初中生如何提高英语

基础不算差意味着有一定的词汇量，那就需要攻克阅读理解和完形填空，因为在初中的英语考试中，阅读理解和完形填空所占的分值较高，这也是考生的一大难点，一般中学生的阅读理解都是简单的故事性内容，在阅读时需要把握文章的整体结构，注意结尾段的总结，分析上下文的逻辑关系，学会在原文中找答案，注意需要绕开出题人所设计的陷阱，而对于完形填空，则要注意一些单词的词义，时态及一些单复数的变化形式，这样多加练习就可提高英语。