如何挑选新鲜熟鸡蛋（如何挑选新鲜好鲍鱼）

1、看形状，要买规整卵圆形的。2、看蛋壳表面，要挑选光滑的鸡蛋，而不是粗糙的鸡蛋。3、看颜色，不论红色、白色还是黄色，只要均匀就是正常的蛋，但是有的蛋表面会有很多黑点，这样的蛋不可挑选。4、晃一晃，变质了的蛋里面可以晃动。5、看个头，不买个头过大的蛋，一般鸡越老下的蛋越大，个头适中的蛋是最好的。

如何挑选新鲜好鲍鱼

1、从色泽观察。鲍鱼呈米黄色或浅棕色，质地新鲜有光泽。

2、从外形观察。鲍鱼呈椭圆形，鲍身完整，个头均匀，干度足，表面有薄薄的盐粉，若在灯影下鲍鱼中部呈红色更佳。

3、从肉质观察。鲍鱼肉厚，鼓壮饱满，新鲜。

4、劣质鲍鱼的特征，从颜色观察，其颜色灰暗、褐紫，无光泽，有枯干灰白残肉，鲍体表面附着一层灰白色物质，甚至出现黑绿霉斑；从外形观察，体形不完整，边缘凹凸不齐，个体大小不均和近似“马蹄形”；从肉质观察，肉质瘦薄，外干内湿，不陷亦不鼓胀。

如何挑选新鲜优质的蘑菇

1、看形状。选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。

2、看大小。蘑菇并非越大越好，某些长得特别大的蘑菇是被激素催大的，经常食用会对人的机体造成不良影响，而小的或中等偏小的口感更鲜嫩，太大的蘑菇极可能因纤维化而使口感偏硬。因此，最好勿买过分成熟的蘑菇，七八成熟最好。

3、看菌盖。特别是选购香菇、口蘑等食用菌时，要选择菌盖有些内卷或没有完全开伞的，最好是菌盖下菌膜没有破裂者，这样才是富含营养的好蘑菇。如果菌盖完全开伞或展开，口感会很老，另外则说明其盖下菌褶中的孢子释放了，营养已流失了。

如何挑选到新鲜的海螺

挑选新鲜海螺的方法有：

1、如果海螺的触须或螺肉露在壳外，用手轻轻触动能自动缩回去，说明为新鲜的活海螺；

2、如果海螺缩在壳内，用鼻子闻它的味道，如果没有异味即为活海螺或刚死不久的海螺，刚死不久的海螺也是可以食用。

除了判断海螺的新鲜程度外，还要注意区分海螺和角螺，海螺的肉质肥厚，而角螺的肉较少且略有苦味，它们的烹调方法也是不相同的，海螺富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。