千山抱水清相射出自哪首诗（为众人抱薪者原文出自哪里）

为众人抱薪者原文出自哪里

1、“为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。”这句话最早出自慕容雪村写于2014年5月的一条微博，原句为：“为众人抱火的，不可使他冻毙于风雪；为世界开辟道路的，不可使他困顿于荆棘”，但后被删除，无从考证。

2、字面意思：为众人抱来柴火的人，不能够让他暴毙于风雪中。为自由开路的人，不能让他被艰难逆境所困住。

自由泳抱水技巧

1、蹬壁出发，身体呈流线型漂浮在水面之上。浅打腿，或者用一个夹腿板：这样做的目的是使身体俯卧在水上，而不是要助你前进。双臂放松，伸于头部前侧。

2、保持双臂笔直，同步进行一开一合的划行练习。手保持微向下的角度，所以当你划开时手在最外侧，划回来时手在最内侧。

3、持续地反复练习这个动作，沿着泳道划行。可以尝试不同的手部角度，来感受不同的角度是如何影响浮力和推进力的。要时刻记得保持双臂笔直，在身前拉伸。

蛙泳手臂怎么抱水

1、抱水，由臂并拢前伸开始，臂内旋，先屈腕后屈肘，到两臂成40度时抱水完成。它的目的是让手、臂以尽可能大的面积对水，完成后形似抱着一个放倒的圆桶，所以叫抱水。

2、外划，从抱水的完成姿势到手划到与肩平，这段叫外划，因为手的轨迹是向后、外。

3、内划，接外划到手划到腹下，这段叫内划，此时手的运动方向是内、后。内划结束整个划水也完成了，下一步该伸臂了。