怎样提高一年级口算能力（成年人怎么提高口算能力）

1、还记得孩子在一年级的时候，每天陪他练习口算的情景。我把20以内的加减法都用记号笔，写在了一张张裁好的硬纸片上，每天保持一定的时间练习。

2、刚开始是一张张抽出来，让孩子说答案。最早的时候，孩子很生疏，说得很慢，有时候也会给出错误的答案。家长在这个时候，一定不要心急，也不要骂孩子，慢慢引导，多鼓励多表扬。

3、随着熟练程度的加深，发现一张张抽卡片的速度已经跟不上孩子口算的速度，于是就把卡片一排排地铺到床上，用一根长长的木棍指着卡片，让孩子直接说答案，这种练习很少间断过。

4、在孩子特别熟悉了以后，就改变了方法，每天出10道书面口算题，当作每日一练。就这样，孩子的口算能力慢慢提高了，准确率也比较高。不久后，孩子在学校组织的“口算大赛”中，拿到了一等奖。只有我最清楚，孩子取得的好成绩，绝非偶然。

成年人怎么提高口算能力

1、口算方法一：先用30+50=80（脑子记住），再用4+8=12（脑子记住），最后80+12=92。

2、口算方法二：先用34+50=84（脑子记住），再用84+8=92，口算能力强的人并不是计算能力有多强，而是对数字的记忆能力很强，脑子里记几个数不忘而且不混淆。

如何提高小学生的口算能力

1、利用形象的例子，增强课堂趣味性。形象的实物例子，是小学低年级口算能力培养的重要手段，可以有效的帮助小学生直观的感知实物并过渡到对表象的运算。

2、总结口算方法，让学生掌握口算规律。口算学习要由易到难，掌握方法和规律，可以快速提高口算能力。

3、培养学生学习口算的兴趣和口算技巧。培养学生的口算技巧是提高学生口算速度的关键，是学生算题的一种方法，这种方法可以减少题目本身的难度。要想使学生自己发现口算当中的技巧，就要不断练习和教师的引导，帮助学生发现和掌握计算中的规律，使口算的题目有一定的针对性。

4、提高口算的准确率，加强口算的练习。要想提高口算的速度并且保持口算的准确率，就要让学生多练习，把口算变成一种习惯，在不知不觉中进行应用。在这之前，教师还应该培养学生认真地读题目和分析题目，而不是看到题目就盲目去计算。

如何提高跳远能力

1、每天坚持练习纵跳，纵跳可以练习大腿和腰腹力量，从而练好跳远的第一步。

2、每天练习蹲跳远，因为可以训练全身起地后飞跃的高度，达到训练跳远的一个目的。

3、可以每天练习快速跳绳，同时注意要用前脚掌着地，跳远时前肢掌蹬地用力，所以训练非常有用。