哪种巧克力含脂肪和热量最高（哪种水果含脂肪比瘦肉高）

牛奶巧克力平均大概每100克的卡路里接近600，如果是坚果巧克力热量会略高一些，超过600；而黑巧克力的热量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中热量最低的，而且可可含量越高的巧克力热量越低，高纯度可可的巧克力反而可以减肥呢； 注意，巧克力分代可可脂和纯可可脂。代可可脂巧克力顾名思义就是里面的脂肪是氢化植物油代替的，这类巧克力最容易使人发胖；而含有纯正可可脂的巧克力是天然的可可脂，里面含有保护心脏的醇类，也可以缓解焦虑情绪，对身体有好处。

哪种水果含脂肪比瘦肉高

1、脂肪比瘦肉多的水果是牛油果。

2、牛油果浆果球形，直径3-4厘米，可食，味如柿子；种子卵圆形，黄褐色，具光泽，疤痕侧生，长圆形。花期6月，果期10月。

3、广布非洲热带。中国云南元江引种站有大面积栽培。种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。

哪种咖啡热量低

黑咖啡热量低。黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，它带来的是品味咖啡原始的感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。冲泡后的黑咖啡热量相对来说比较低，但咖啡中含有阻碍矿物质吸收的成分，每天饮用不宜超过一杯。

哪种肉脂肪含量最高

猪肉脂肪含量最高，再往下排就是羊肉，然后是牛肉、鸡肉和鱼肉，脂肪含量最低的是兔肉，肉也分胖瘦（里脊肉比五花肉瘦），因为肉在身体不同的部位，承担不同功能：肌肉主要负责固定骨骼、掌管运动；脂肪储存能量、保护内脏。动物四肢和肩背这些经常活动的部位，要比腰腹等不大活动的部位“瘦”。也有例外，比如关节周围的肉，因为要起到缓冲作用，脂肪含量就会相对高，常用来煲汤的棒骨便是如此。