1、一天吃两个鸡蛋其实没问题，但是胆固醇较高的人就要注意点吃，另外蛋黄营养丰富，切不可丢弃。
2、我们要了解鸡蛋的营养成分。一个50克左右的鸡蛋，里面的蛋白质约有7克，有6克脂肪，82千卡热量。鸡蛋的氨基酸比例符合人体生理需要，很容易被吸收，其富含卵磷脂，能够增强记忆力，除此之外，鸡蛋还含有维生素A、维生素E、磷、锌、铁等物质，所以鸡蛋是“理想的营养库”，并且这些营养成分都很容易被吸收。
3、血液中胆固醇水平和摄入脂肪含量、活动水平等因素有关，与每日摄入的胆固醇关系不大。50克的鸡蛋含有188毫克的胆固醇，并且主要集中在蛋黄部分。
1、鸡蛋里面的两个东西是蛋白和蛋黄，鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。
2、蛋白
3、蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%－58.5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。蛋白又分浓蛋白，稀蛋白。浓蛋白：靠近蛋黄的部分蛋白，浓度较高。稀蛋白：靠近蛋壳的部分蛋白，浓度较稀。
4、蛋黄
5、蛋黄多居于蛋白的中央，由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%，主要组成物质为卵黄磷蛋白，另外脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚盘。
1、性格没有合不合：两个人在感情破裂的时候，或者想分手的时候，听得最多的话，就是我们两个人性格不合，要是认真想想，就会发现这是在找借口，找理由，这样的理由还让人无法反驳，其实性格是什么，就是一个人的生活习惯，处事习惯，性格没有合与不合之说，谁能说夫妻吵一辈子过了一辈子就是性格合，新婚夫妻没有吵架就离了就是性格不合。夫妻之间婚姻之间靠的是经营，更多的互相理解关心。
2、不要想着改变对方：在说性格不合的时候，是因为双方都想去改变对方，都希望对方按照自己心里想的那样去做，没有达到自己心里想的，就认为两个人合不来，其实是自己在改变对方，也想让对方改变，可想过没有，为什么要改变对方，每个人有每个人的生活习惯和思维方式，再说当初的他不就是这样子吧，改变了就不是他，是另外一个人，不要想着改变对方，应该想着改变自己的处事方式方法才能合拍。
3、换位思考多理解：想合拍，想性格合，那就多换位思考，设身处地地站在对方的角度思考问题，要是自己也那样说，那样做，是不是真的伤害了对方，对方听了会是什么感受，会怎么想？对方要求自己改变，必须按照他的要求去做，自己能做到吗？己所不欲勿施于人，多换位思考就会减少矛盾和摩擦，让两个人感情更深厚。
4、反思自己勇于认错：其实自己是个什么样的人，自己最清楚，很多时候是不愿意承认罢了，或者为了自己的面子尊严，还胡搅蛮缠地说着对方的错，不承认自己的错，还逼着对方向自己认错，一次两次可以，多了，对方不干了，自己就说对方不关心自己了，和自己不合拍了，总是让对方宠着自己，要是这样的话，谁也会受不了的，还是要学会反思自己，自己做错了，就勇于承认错误，并积极改正。
5、严格要求自己提修养：说性格不合的时候，多是对自己要求比较松，对对方要求高，平时要是能够严格要求自己，让自己不断的读书，给自己充电，能够控制自己的不良情绪，遇到矛盾也会很轻松地化解，那就不会存在性格不合的问题了，性格不合还是自己的修养不够造成的。
可以，方法如下：
1、首先我们需要先上百度，搜索找到带有微信多开APP的网站。打开safari浏览器，输入网址，然后点击下载。
2、下载安装好了以后，我们还需要对软件进行开发者认证。此方式适用与ios10-11-12等系统，其他的方式也类似。
3、在手机上找到【设置】-进去后找到【通用】-然后在找到【描述文件与设备管理】。
4、在【描述文件与设备管理】里面找到对应的开发者证书，点击证书-选择【信任】然后就可以返回到桌面。
5、点击APP就可以正常打开。输入验证数字，登录帐号。就可以正常使用。
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