好处:
1、强身自卫,在闪展腾挪中学会保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的。
2、优化体态,改善身体线条。跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美,对保持优美体态效果明显,且跆拳道训练运动量安排科学。
3、跆拳道的素质教育,跆拳道具有古老独特的文化背景,能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念,并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面,增加自信心及独立性。
弊端:
1、跆拳道实战性并不强。当遇上坏人的时候,没有空间施展跆拳道华丽的腿法。
2、跆拳道太过泛滥,鱼目混珠很多。
1、练习时礼节:练习者进入场地时,首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。
2、赛前礼节:运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”,头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令,内转相对,立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬礼。
3、赛后礼节:比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官,向监督官行标准礼。
散打是中国武术中比较重要的一部分,主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术,拳脚结合见招拆招,而跆拳道的技法中,腿法基本占了一大半,拳法多是用来防守和格挡。相比之下可以看出,散打拳脚结合都可攻可守,而跆拳道则是腿为攻拳为守。跆拳道的实用性主要体现在腿部,以腿部为主要的攻守点,而散打则能是拳脚结合攻守兼备。简而言之就是跆拳道一般主要是从腿部将人撂倒,而散打则上可出拳下可伸腿,攻与防都更胜一筹。
跆拳道精神:
1、高昂相互谅解的精神;
2、对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻;
3、谦虚、互相尊重人格;
4、提倡人道主义和正义感;
5、前辈与晚辈的关系应明确;
6、处事要符合礼仪;
7、尊重他人的所有物;
8、不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理;
9、不送不收心中含糊的礼物。
跆拳道宗旨:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。