雪里红什么时候种（雪里红可以生吃吗）

1、一、种植时间

2、雪里红的种植是根据品种和食用要求来定的，一般冬春型的在9月下旬种植。秋季品种在7月下旬种植。春季的在2月下旬到4月下旬。

3、二、种植方法

4、种植雪里红主要是以撒播为主，争取撒的均匀些。撒播后要用脚轻轻踩踏一遍，让种子和土壤更加紧密的结合，之后浇足水。春秋两季播种的要用地膜覆盖住，这样能利于出苗。

5、三、植物形态

6、雪里红又叫雪菜，春不老，飘儿菜，霜不老和塌棵菜等等。它是芥菜类的一种叶菜，叶子边缘会皱缩，叶片非常大，颜色为淡绿色。它的茎和叶子都是普通的蔬菜，通常都是腌着吃。

雪里红可以生吃吗

不建议生吃，雪里红虽然含有多种营养物质，但其中膳食纤维、芥子油的含量也较高，生吃不仅口感较差，还可能会引起肠胃不适。对于肠胃不好的人来说，更不宜生吃雪里红，即使是凉拌，也应该稍微炒熟或焯水，雪里红除了能炒食、腌制外，还能炖汤、包饺子，有多种多样的吃法。

怎么腌雪里红咸菜,腌制雪里红咸菜的方法

1、买好的雪里红，用手在雪里红的根部一掐,能出水,能容易折断,这样的菜才嫩。

2、将黄叶摘掉，在水池下清洗，放在大太阳下晒一天。

3、晚上将菜拿回家,一层菜洒一层盐.菜和盐的比例是10:1,这样不容易坏，可以吃到来年春天。

4、到了第二天早上已经有一部分菜腌出了水,再将上面的菜和下面的菜倒个个,这样会比较容易出水。

5、到了第二天晚上,菜已经出了很多的水了,这时就可以入坛了。

6、坛子要事先清洗好,倒扣一天。

雪里红可以包饺子吗

可以包饺子。饺子是一种传统特色食品，又称水饺，常见白菜馅、韭菜馅、香菇馅等，雪里红是营养价值很高的一种蔬菜，又称为雪菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素及钙、铁、磷等矿物质，还含有大量的芥子油，尝起来有一股香辣味，用雪里红包饺子口味鲜美，深受大家喜爱。