主料:羊肉五百克,胡萝卜三百克。
辅料:料酒适量,酱油两小匙,白糖一匙,盐适量,姜片十克,干辣椒十克,丁香适量,孜然适量,橙皮十克。
做法:
1、羊肉洗净切块,放入开水锅中氽烫,然后取出控去水,胡萝卜洗净,去皮,切成滚刀块;
2、炒锅烧热,倒入适量油,先煸香干辣椒,姜片,丁香,孜然和橙皮,然后放入羊肉,倒入料酒,酱油,白糖,盐炒匀;
3、羊肉上色后,倒入适量清水没过羊肉,炖制一个多小时,大火烧开后转小火炖煮一个小时左右;
4、待一个小时后,倒入胡萝卜,继续炖煮,至汤汁收稠,胡萝卜酥软即可出锅。
炖羊肉可以和橘子皮一起炖。调料虽然能去掉肉累的腥味,但羊肉膻味是不容易去掉的,只能是使膻味变小,主要还在羊肉的选购上,,的羊肉是不会有很大羊膻味的.。炖羊肉也无需加很多调料,花椒大料葱姜即可。既保证了羊肉的天然味道又鲜香可口。
材料主料:羊肉肥瘦兼有六百克,山药二百克。辅料:当归五十克。调料:姜十五克,盐五克,味精三克,胡椒粉二克。
具体做法共分为三个步骤,如下。
1、羊肉切块,焯水。
2、山药去皮,切滚刀块,焯水。
3、将羊肉、当归、姜片入炖锅内,小火炖30分钟,再加山药,炖至山药熟透,最后用精盐、味精、胡椒粉调味即成。
1、羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净;
2、萝卜切条;
3、将羊肉放入洗净的锅掺清水,锅置旺火上烧沸;
4、打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上炖至七成熟;
5、把肉捞起改成中一字条,再入锅,同时放萝卜炖至肉软;
6、打去姜、花椒,下盐及味精起锅,装入盛器。