黄瓜和肉炒切的薄一些,切的太厚或者太大块都会不好煮,也不好吃。肉片正常切,薄一些,锅中倒入油烧七成热,放蒜和姜先炒一下,不要炒时间太久,炒白就行,放点酱油和陈醋,然后和黄瓜片一起翻炒一下(瓜片翻几下就行),肉炒的时候放点醋,不管陈醋还是清醋都行,一方面去去腥味,另外让肉软一些不至于太柴。
做法如下:
干木耳用开水泡开,黄瓜斜刀切片,鸡蛋打入碗中,备用;蛋液中加少许清水,打散,备用;将锅烧热,放少许油,七成热时倒入蛋液,发泡后往上推,将未凝固的蛋液流出继续发泡;用锅铲在锅底旋转,将蛋划散成大的碎花,盛入碗中,备用;锅中倒入少许猪油,倒入黄瓜片,翻炒;锅内放入木耳、炒蛋,翻炒;加入半汤匙蚝油以及少许生抽,搅拌均匀即可。1、主料:黄瓜1根、猪肉100克、胡萝卜1/2根;
2、黄瓜刷洗干净,胡萝卜洗净、红尖椒、尖椒洗净,猪肉洗净;
3、黄瓜切成较厚的片(腌过的黄瓜片会变薄,所以要切得稍微厚一点)胡萝卜切薄片;
4、把黄瓜片和胡萝卜片放进盘子里,加入盐拌匀,腌30-40分钟;
5、猪肉切薄片,红尖椒、尖椒切圈;
6、猪肉片加酱油、少许盐,料酒拌匀,再倒入水淀粉拌匀,然后倒入1大勺的植物油拌匀,腌20分钟使其入味;
7、黄瓜片腌好后,滗出里边的水;
8、炒锅烧热,倒入约5大勺植物油,油温5成热后放入腌好的猪肉片;
9、待猪肉片变成白色,差不多9分熟后,把肉片盛出来;
10、原锅留适量底油烧至5成热,放葱姜末、辣椒圈炒出香味;
11、倒入黄瓜片,再倒入肉片,开大火快速炒约7-8秒钟,然后加适量鸡精,再炒约5-6秒钟即可关火起锅。
1、炒黄瓜之前往锅里多放点油把锅里润一润,不要太多也不要太少,多了油腻,少了干涩。
2、炒黄瓜之前最好把黄瓜切了之后用水泡著,这样更卫生,吃的时候更爽口。
3、脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。夏天,黄瓜是家家户户餐桌上的“常客”,可是大多数人家吃黄瓜的时候,都会顺手就把黄瓜把儿掰下来扔掉,其实黄瓜把儿才是好东西。