阴雨天要涂防晒吗（阴雨天怎么钓鱼）

阴雨天是需要涂防晒的，阴雨天的光照虽然不是很强，但紫外线却依然存在。这些紫外线会透过云层到达地表，依然会对皮肤造成损伤。

其实防晒在一年四季里都是需要涂的，因为紫外线无处不在，无论在什么样的天气里都会有紫外线的辐射。涂上防晒霜后，防晒霜能够有效的阻隔或者吸收紫外线达到保护皮肤的效果，因此可以根据自己皮肤的实际情况使用适合自己的防晒霜，一般需要在出门前半小时涂防晒霜防晒效果最佳。

防晒霜的真正用途就是防止紫外线，它是护肤的最后一步，也是彩妆的第一步，涂抹防晒没有错误，但它的作用绝对不是只是防晒黑，只要每天坚持涂防晒可以使皮肤避免过早老化，能够防止皮肤变黑的同时也会让皮肤变得越来越白，防晒霜还可以降低患皮肤癌的风险，为此每天使用防晒霜是为皮肤健康保驾护航。

阴雨天怎么钓鱼,怎么在阴雨天钓鱼

1、钓清水水域：阴天光线减弱，水下的能见度降低，选择钓点也要作钓清水区域。

2、饵料选择：阴天使用饵料没有太大调整，如果是即将要下雨的阴天，饵料可添加一些果酸，增加饵料适口性。

3、钓点选择：阴天的气压并不会很高，水中溶氧量偏低，鱼活性会降低，此时应该选择进水口、流水区、下风口等溶氧量高的钓点作钓。

阴雨天能汗蒸吗

下雨天最好不选择汗蒸。因为在下雨天的时候，外界的环境处于一种湿性、寒性相混杂的环境，汗蒸之后身体周身的汗孔都会打开，特别当身体的温度还没有降到正常的情况下，寒湿之气容易从汗孔孔窍进入身体。很多人不注意，所以第二天早晨起来会觉得身体的酸痛、沉重，久而久之会出现慢性的风湿、类风湿疾病，也会有关节炎、关节的疼痛，这都是寒湿之气稽留于身体所导致的。

阴雨天怎么养生

女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等，因此饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病。

夏季本身空气潮湿，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风湿疾病。

相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。

在南方夏季经常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，此时大家可以关窗开风扇（别对人吹），维持空气的流通，也能给室内除湿，避免关节受潮，预防关节炎。

多雨天气人的情绪易焦躁压抑，如天气状况稍好，可外出运动以改善调节情绪，避免诱发抑郁症、焦躁症等心理疾病。外出时遇到暴雨，要尽量避免涉水淋雨。