用料,鸡蛋、西红柿、小葱、盐、食用油等各适量。
番茄炒蛋做法:
1、将小葱洗干净切好。
2、将鸡蛋打碎放在碗里,加入适量的盐搅拌均匀。
3、开小火,待锅内没有水分时倒入适量食用油。
4、待食用油有七分热时倒入搅拌好的鸡蛋,炒熟后盛出以待备用。
5、洗锅后倒入少许食用油,放入西红柿,等西红柿有7分熟时倒入鸡蛋。
6、放入事先准备好的葱花,翻炒搅拌,番茄炒蛋即可出锅。
1、准备鸡蛋3枚、西红柿一个备用。
2、将鸡蛋去壳打入碗中,加入4g食盐,用筷子将鸡蛋搅拌均匀。
3、将西红柿洗净切成小块备用。
4、锅中放入适量油。
5、先将鸡蛋倒入锅中。
6、将鸡蛋炒干后,加入切好的西红柿。
7、翻炒均匀至番茄变软后起锅,美味的鸡蛋炒西红柿就做好了。
1、番茄不炒鸡蛋还能炒茄子、炒西葫芦、炒土豆、炒菜花、炒青椒。
2、番茄中的维生素,能够有效减少黑色素的形成,深层滋养皮肤,改善皮肤粗糙,老化等问题,让皮肤变得白嫩光滑。番茄中含有烟酸,能够预防毛细血管出血,降低血液中的胆固醇,防止动脉硬化。
材料:意大利面、橄榄油T、蒜头、罗勒、3-4小樱桃番茄、4蛤蛎罐头、小罐柠檬汁、帕马申起司粉(选配)适量
1、用锅子煮水时食材准备好小樱桃蕃茄切半,蛤蛎跟蛤蛎汁分离,蒜头跟罗勒切小丁。
2、将水煮滚并将义大利面放入煮约八到十分钟橄榄油跟蒜末放入冷锅用中火炒至蒜香出来或看到蒜边有黄金焦黄。
3、放入小番茄拌炒至蕃茄变软约三至五分钟。
4、将沥干的蛤蛎跟罗勒放入一起拌炒约ㄧ分钟。
5、将沥出来的蛤蛎汁三分之二,起司粉,柠檬汁放入拌炒。
6、将煮好的面加入拌炒。
7、火加大拌炒面后最后将剩下的蛤蛎汁加入拌炒起锅可以加盐或黑胡椒。