1、最好在装修时地板里面全装上隔音棉，可降低20以上分贝，如果没有装隔音棉，楼上楼下的声音很容易窜楼下拖凳子，剁菜，楼上也能听到，楼上的动静，楼下自然也听的清楚。
2、浮筑楼板是对地板噪声进行隔绝的一种隔声装置，是现行治理楼板噪声十分有效的一种装置。
跟楼上的住户商议，告知住户，他所制造的噪音，已经影响到了你的正常休息，建议他将声音调小或者关闭。可以先做好隔音处理。关好自己房间的门窗，尽量将噪音隔离。如果对方不停劝阻，还是我行我素，每天依旧制造噪音。你可以向房东或者物业投诉，由他们出面，对楼上的住户进行劝阻。
1、使用眼霜进行按摩，如果非常着急想要除去眼镜压痕，建议用些眼霜，每天早晚轻揉涂抹，可以紧致皮肤，使压痕尽快的消失。
2、可以对压痕处进行按摩，鼻梁上戴眼镜的位置是很疲劳的，一天被眼镜压着，血液流通也不好，所以才容易形成压痕。可以适当的按摩鼻梁处，用拇指和食指稍用力按压眼睛两侧的鼻梁，直到感觉发热为止，也可以在空闲的时候做一下眼保健操，不仅可以缓解眼部的疲劳，还有助于视力的恢复。
3、每天晚上睡觉前可以用热水敷一下，用热毛巾敷眼睛两侧压痕处，让这里的血液循环开，有助于压痕的消除。
眼镜度数高的镜片也会比较沉，再加上眼镜本身的重量，所以在选择眼镜上也很有讲究。镜框的样式有很多，为了消除压痕，应该尽量选择框架轻的，建议选择半框镜架或者无框架的眼镜架，材料最好选择树脂的，镜片材料也最好选择树脂的，比较轻便，不会给眼睛带来太多的压力。
压痕形成还有一个原因是眼镜下方撑鼻梁处的两个塑料托叶老化变硬，没有及时的进行更换。塑料托会随着时间而变化，从而对鼻梁造成一定的压力。尤其是在炎热的夏天，鼻梁上分泌的油脂很容易就会把塑料托老化变色，慢慢的就会发生反应，造成变硬的现象。所以眼睛上的塑料托建议一年换一次，不要等到它们变色变硬再更换，会给鼻梁造成一定的伤害。
平时也要有一个好的习惯，不要经常性的熬夜，熬夜不仅会加速肌肤的衰老，同时对眼睛也非常的不友好。经常在夜里看手机很容易加重眼睛的视力问题，造成眼睛干涩、酸胀、模糊的症状。
眼睛被哭肿，可以通过盐水敷眼、勺子按摩、冷热水交替洗脸、喝黑咖啡的方式，消除眼睛部位的肿胀，恢复眼睛的明亮。
情绪需要一个释放的地方，哭泣是最好的发泄情绪的方式，在无人的时候，大哭一场，情绪得到了释放，但是第二天留下痕迹，眼睛肿成了大馒头。可以通过以下的方法，让眼睛快速消肿：
1.盐水敷眼。眼睛肿胀，在皮下组织中积聚了大量的水分，可以利用高渗透压的原理，促进眼部水分的排出。将纱布放在盐水中，充分吸收盐水，之后敷在眼睛上15分钟左右，最后用清水冲洗掉，让眼睛消肿。
2.勺子按摩。将铁质勺子放在冰箱中冷藏一会，然后用勺子背面凸起的部位按压眼周，促进血液循环，加快水分的排出，使眼睛消肿。
3.冷热水交替洗脸。利用热胀冷缩的原理，使血管扩张和收缩，加快水分的代谢，改善眼睛肿胀的情况。但是水温不可过高或过低，防止皮肤屏障受损。
4.喝黑咖啡。黑咖啡能够促进肾脏的功能，增加排尿量，排出体内的多余水分，保持体内水分的平衡。
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