1、【食材准备】:腐竹,青辣椒,红辣椒,木耳,花椒,葱,姜,蒜,淀粉,白糖,甜面酱,生抽,盐,鸡精,植物油。
2、提前4个小时把腐竹放入清水中浸泡,冷水浸泡4个小时是最好吃的,如果时间不够用,可以泡20分钟以后放入微波炉中加热6分钟,取出来后腐竹泡发的非常到位。
3、把木耳清洗干净,放在清水中浸泡15分钟,用冷水去泡即可,不要用热水,否则会破坏木耳表面的营养。
4、把青辣椒和红辣椒从中间切开,去掉籽,然后再分成四份,切成1厘米左右的小方块备用。把小葱切段,姜切片,大蒜拍扁切成小粒备用。
5、全部都准备好了以后起锅烧油,油温烧至6成热,放入花椒,葱姜蒜爆香,接着放入青红辣椒快速煸炒,再倒入少许生抽和甜面酱炒至入味。
6、倒入木耳翻拌均匀,然后准备一个碗,里面倒入半汤匙土豆淀粉,加入清水和成淀粉水,把它倒入锅中。
7、倒入泡好的腐竹,翻拌均匀以后炒至入味,等所有食材都熟透了以后关火,最后撒上盐和鸡精,翻拌均匀就可以出锅了。
腐竹可以和很多食材一起炒着吃,比如木耳、鲜蘑菇、猪肉、白果等等。
红烧腐竹:
原料腐竹200克,木耳100克,胡萝卜50克。食用油25克,酱油15克,盐1克,糖5克,料酒10毫升,香油、味精、葱、姜各适量。
制作方式:
1、用热水涨发腐竹后,上火用清水煮软,晾凉,切成斜刀段备用;木耳水发后洗去杂质,掰成小朵;胡萝卜切成斜片,葱姜切小片。
2、炒锅上火,放入油烧热,用葱姜炝锅爆香后放入腐竹、木耳、胡萝卜炒匀,烹入料酒,加酱油、白糖、盐和水,待开后改用小火,烧至汁浓后放入味精和香油,翻炒均匀出锅装盘。特点色泽棕红,咸鲜微甜。
1、食材:腐竹100克、木耳50克、盐适量、油适量、生抽适量、蒜末适量、葱花适量。
2、首先腐竹泡发洗净。
3、木耳泡3小时。
4、木耳去除根部洗净,腐竹切小段。
5、热锅凉油,放蒜末煸炒出香味,倒入腐竹翻炒。
6、倒入木耳翻炒。
7、炒熟后放盐和生抽,翻炒均匀,撒上葱花。
8、盛入盘内即可。
1、腐竹和黑木耳一起炒。
材料:腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精。
做法:黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片。
腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水,炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香。
加腐竹翻炒一会,加黑木耳,盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡精炒匀即可。腐竹和什么一起炒
2、腐竹和青椒一起炒。
材料:腐竹,青椒,豆瓣酱。
做法:将腐竹用温水泡开后,切成段。青椒洗净后,切成块。
锅中放入适量的油,油热后,放入腐竹,把腐竹炸制成金黄色,捞出。
锅中留下适量的油,将葱姜爆香,再放入适量的豆瓣酱,翻炒均匀后,放入腐竹。在出锅前,加入适量的鸡精和盐,就可以出锅了。
3、腐竹和牛肉一起炒。
材料:牛里脊300克,大蒜3-4瓣,腐竹1把,葱段适量,料酒1勺,老抽半勺,白胡椒粉1勺,干淀粉1勺,盐适量,香油,白芝,蚝油2勺。
做法:牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可。
牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。
腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段。
大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入。
出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入。
腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。