土豆粉的功能（土豆粉怎么煮）

如下：

1、营养，土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有强身美容，健脾补肾的保健功效；

2、养胃，中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用；

3、减肥，土豆粉中含的脂肪非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此还具有减肥的作用；

4、抗衰老，土豆含有丰富的维生素B族和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用，土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。

土豆粉怎么煮,怎么煮土豆粉

1、材料：湿土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱。

2、调料：油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐。

3、准备好材料和调料。榨菜切碎，香菜和香葱切小段。

4、水开后，土豆粉煮2－3分钟即可。

5、捞起来，拌上调料，撒上榨菜末、香菜和香葱段就好了。

土豆粉怎么炒,炒土豆粉的做法

1、材料：土豆粉适量、油菜适量、豆芽适量、火腿适量、辣椒油适量。

2、方法/步骤：准备适量的土豆粉，锅内放水，水开放入土豆粉；

3、煮2分钟，过凉水，锅内放油、葱花，油菜、豆芽等；

4、翻炒一下，放酱油、老抽、盐；

5、再放入煮好的土豆粉，孜然粉、辣椒油；

6、出锅之前放入蒜末即可。

土豆粉怎么吃,怎样做土豆粉好吃

1、食材：土豆粉175g、千张半张、油适量、牛肉丸适量、香菜适量、蒜适量、花生仁适量、火锅底料1份、黄豆芽海带适量、鲜贝露适量、青菜适量、香菇跟适量、豆瓣酱适量、金针菇适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

2、半包土豆粉，毛庄菜店买的。

3、千张切细丝，金针菇清洗干净，撕开。

4、花生用花生油炸脆备用。

5、香菇根切片用炸锅花生油炒香。

6、粉先用开水焯一下，牛肉丸子也事先煮好。

7、油炒豆瓣酱，放入火锅底料一起炒，先放入一半的蒜末，炒香菇根、金针菇、豆芽、海带、千张丝，放入适量鲜贝露，倒入土豆粉、丸子，煮一会后放入盐、鸡精、胡椒粉调味。

8、取一大碗，倒入煮好的土豆粉，放上焯好的青菜，丸子摆好，撒上剩余一半的蒜末，撒上香菜，完成。