调整汽车灯光高度的方法：1、车头垂直对着墙贴近墙约1米，使得两个灯高度一致，在墙上画两个聚焦点，聚焦点的距离约等同车灯距离，慢慢倒退车子，看中心点是不是偏移，调整两个点始终分别吻合；2、聚焦点的距离约等同车灯距离，向后倒退，调整两个点慢慢同时向中点靠近，大概30米100米之外能合并成一个点。汽车大灯高度是有手动调节旋钮的，可自由调节大灯的高低度，如果找不到，汽车大灯后面有两个用十字螺丝刀拧成的螺纹，一个是调高低的，一个是调远近的。根据车辆的相关安全标准，出厂前已将灯光调整到最合适的辐射范围、高度。
调整汽车灯光高低的方法是：1、找到车上的大灯高度可调按钮；2、往上旋转，灯光照射高度往下变化，往下旋转，灯光照射高度往上变化；3、旋转按钮调整到自己需要的情况即可。远光灯的使用方法：1、道路无照明设备，使用远光灯；2、对向无来车的情况下，使用远光灯；3、夜间会车，距相对方向来车150米以外使用远光灯。使用远光灯的隐患：1、夜晚会车时，使对向驾驶员视觉上产生瞬间致盲；2、对速度和距离的感知力下降；3、对宽度的判断力下降。
1、安全头枕要调整离颈部5厘米的高度，这样才能更好的保护颈部安全。汽车座椅安全头枕又称为靠枕，它是为提高汽车乘坐舒适性和安全性而设置的一种辅助装置。
2、枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
宝来大灯高度调节是在中控左侧的位置，灯光高度旋钮有-、1、2、3共4个档位调节高度。-档位是最低的高度档位，1挡大灯高度稍微比0挡的高度高，2档灯光高度相对较高，视野较好；3挡灯光的高度最高，请谨慎使用。
汽车灯光的高低直接影响我们在夜间的行车视线，因此时常的观察灯光的高低，做到两个前大灯的灯光高低一致有利于行车安全。
灯高度可调就是说前大灯有调节灯光照射角度的功能，通过调节大灯照射角度以便获得最佳的照射范围，从而提高道路行驶的安全性。需要注意的事！大灯高度可调一般在汽车的内部有手动调节旋钮，可以随意调节前照灯的照射高度，但是有些高档豪华车的大灯则是自动水平高度调节，虽然没有手动可调的按钮，但是车辆根据相关传感器可自动进行大灯高度调节。
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