长期吃紫菜有哪些危害（长期大量吃紫菜有害处吗）

长期吃紫菜容易导致腹胀、腹泻。但是紫菜本身属于一种海水之中的植物，营养价值非常丰富。每100克紫菜中含有蛋白质30克、脂肪0.9克、碳水化合物50克，还有多种的钙离子、铁离子，胡萝卜素和多种人体所必需的氨基酸。号称营养宝库。从中医角度来讲，紫菜性寒、味甘。

长期大量吃紫菜有害处吗,长期大量吃紫菜的害处是什么

1、长期大量吃紫菜有害处。

2、紫菜的碘含量比一般食物高4倍以上，比蔬菜高近400倍。平均每两克紫菜(约两小包即食紫菜)已含碘87微克，有的高达148微克。按世界卫生组织的标准，每两克紫菜的含碘量已远远超出一个成年人每天的所需量。而食用碘过量则会导致甲亢。

长期不洗澡的危害有哪些

长期不洗澡的人，身上肮脏，臭味重，污垢堆积，容易长虱子，瘙痒，搔抓后皮肤易溃烂感染。长期不洗澡的人是没有办法过群体生活的。洗澡会清洁皮肤，促进皮肤的新陈代谢，那么长期不洗澡，皮肤的代谢功能肯定是不好的，而且皮肤的细菌寄生虫出现的几率容易，那么出现皮肤感染过敏等情况的机会就大大增加了。

长期上夜班的危害有哪些

长期上夜班会对身体造成极大的负面影响，自身的免疫力会下降，逐渐失去健康的身体，并且还会对人体的生物钟造成失调反应，对大脑和眼睛危害较大。长期上夜班会引起多种疾病的发生，比如冠心病、厌食症、睡眠障碍、脑供血不足、心脑血管疾病等，一些特殊的行业还会引起腰椎疾病。还有可能会因为身体生物钟的混乱，造成新陈代谢的紊乱，出现代谢性疾病。