1、禁止与药混合同食;
2、忌冲入鸡蛋;
3、不宜空腹饮豆浆;
4、忌放红糖;
5、豆浆性质偏寒,不太适合嗝气、消化不良和肾功能不好者;
6、必须要煮开,在煮豆浆时须敞开锅盖,这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发;
7、常喝豆浆注意补锌;
8、忌用保温瓶储存豆浆,因为把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3到4小时后,就会变质。
用料:红豆、黑豆、黑米各半斤、破壁机一台。
1、将红豆、黑豆、黑米泡一夜。
2、泡发的豆子放在蒸屉上蒸熟。
3、蒸熟的豆子放在保鲜盒里,晾凉后放冰箱里保存。
4、烧一壶开水,挖几勺豆子,放核桃枸杞黑芝麻,用破壁机打二十秒即可。
1、首先大家一定要减小火或者是直接关闭加热,让其中的蒸汽排出,并且减少里面的液体的水位,等到泡沫消失以后重新加热。可以分多次来打豆浆,一次不能放太多的食材,这样才可以避免此类现象出现。
2、把泡好的豆子用高压锅焖熟,然后将其倒入破壁机中再加热水打,打完直接喝,就不会溢出了,还特别细腻。
1、用料:黄豆60克,水1200克,糖适量。
2、黄豆用清水泡着,冰箱泡了一夜。
3、第二天早上饱满的黄豆。
4、破壁机中加入水和黄豆。按了豆浆键,不用管,半小时左右就好了。
5、加入适量糖,可以过滤也可以不过滤。