热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳;增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，从而解决眼睛干涩的问题;还可以疏通经络、散瘀消肿;也可以缓解疼痛，使炎症消退。
1、缓解眼部疲劳干涩
热敷是促进血管舒张的作用，所以热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳。同时还可以增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，从而解决疲劳、干涩的问题。此外，还有一定的明目健脑的作用。
2、消肿化炎
因为热敷眼睛会促进眼睛周围的血液循环，所以热敷可以疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿。此外，热敷还可以增强眼睛周围的营养和抵抗力，具有使炎症迅速消退以及缓解疼痛的作用，常用于眼部的一些化脓性炎症疾病，如急性泪囊炎、急性泪腺炎等。
3、热敷眼镜注意事项
在热敷眼睛时，要注意选择洁净的毛巾，温度也不宜过高，接触皮肤时不应有灼痛感，时间控制在10-15分钟之内。热敷完了之后可以接着冷敷，可以帮助血管收缩，另外配合按摩能加强血液的循环和吸收。
1、热敷眼睛需要根据病情决定。红眼病细菌性结膜炎肯定不能热敷眼睛，因为热敷眼睛利于细菌繁殖，加重病情。急性闭角型青光眼也不能热敷眼睛。热敷眼睛有讲究，眼病不一样，热敷要领不一样。
2、虹膜睫状体炎热敷眼睛要求使用大毛巾、温度高、持续时间长的热敷方法，甚至可以热气熏，一天三次以上，每次热敷十分钟以上，达到改善血液循环促进炎症吸收，解除睫状肌痉挛，达到缓解疼痛目的。
3、睑板腺功能障碍引起的干眼，热毛巾热敷眼睛时，轻轻闭上眼睛，这样睑板腺开口阻塞引起的脂栓容易软化融化。热敷眼睛由病情决定，大夫指导下进行效果好。
1、减缓眼睛疲劳。热敷眼睛的话，可以直接刺激眼睛周围的血液循环，从而减缓了眼睛疲劳的现象，还能增加眼睛周围皮肤的湿润度。热毛巾敷在眼睛的周围时间应该控制在10分钟左右，一天两次即可。若是长期盯着手机、电脑的人，使用这种方法是很适宜的。热敷眼睛主要功效是缓解眼睛的疲劳，但是如果用眼过度引发眼睛不适，那么还需要及时补充叶黄素。
2、消散炎症。直接用热毛巾进行敷眼睛可以促进眼睛局部组织的循环，从而提高了身体的抵抗力和自身的修复能力，起到一定的消炎作用，局部肿痛的现象就会减缓。若是出现血丝状况，那么就可以选择冷热交替的方法，而且热毛巾的温度不适合太高，不利于眼睛的健康。
3、消肿消酸胀。眼睛是很容易出现浮肿、酸胀等等的情况，这个时候就可以采用热毛巾敷眼睛，但是却不能频繁的使用，而且每次热敷的时间也不能过长，因为长期热敷会刺激到皮肤，使得皮肤变得松弛。
4、疏通经络。眼睛不舒服与气血是有一定的关联，而热毛巾敷眼睛是可以加速血液循环，促进眼睛周围淤血的消散和吸收，缓解疼痛感。
鸡蛋敷眼睛的正确方法一般是煮熟了的鸡蛋，把壳剥掉之后，然后将眼睑闭住，手捏住鸡蛋在眼皮上进行来回的按摩，可以稍微施加一点压力，但以不捏碎鸡蛋为宜，一次时间可在十分钟左右，一天2到3次。使用鸡蛋来热敷眼睛，可以促使肿胀消散，淤血消散，鸡蛋敷眼睛还可以治疗一些眼部的干眼症、眼疲劳，也是眼部美容的一个办法。
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