苹果怎么吃才更好（苹果和橙子哪个营养更好）

1、用淘米水浸泡苹果十五分钟，洗干净苹果皮中的农药，不切皮直接吃。苹果皮具有很高的营养价值。

2、饭前一小时吃苹果。饭前一小时是空腹状态，这时候吃苹果能够很好的被肠道吸收。

3、早晨吃苹果。这样不仅保持肠胃通畅，防止便秘，还有利于老人的身体健康。

4、温馨提示，吃苹果时要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化还能保持口腔卫生。

苹果和橙子哪个营养更好

在评价水果的几个主要的营养指标中，胡萝卜素橙子是苹果的40多倍，维生素C橙子是苹果的7倍，钾、镁等矿物质橙子也要多过苹果。并且橙子的水分要比苹果略多一些，所含热量要比苹果更少一些。

虽然苹果在主要的营养成分上要弱于橙子，但是它也有着自身的优势。比如它的不溶性纤维是橙子的3倍，这些膳食纤维可以促进人体肠胃蠕动，改善人体消化状况，并能减少人体对胆固醇的吸收；并且苹果的血糖生成指数低于柑橘，这就说明了高血糖的病人在食用苹果时要比食用柑橙子为放心。

苹果6plus和苹果7哪个更好

苹果7更好：

1、其处理器采用苹果A10加M10协处理器，性能急剧加强，手机流畅度更高，cpu运算更快；

2、核心数较苹果6plus，采用更高端的四核处理器，加载大型游戏流畅度更高，开机速度更快；

3、前置摄像头采用六镜式镜头700万像素，拍照更强大。并增加光学图像防抖功能，FocusPixels自动对焦，FocusPixels轻点对焦，全景模式高达6300万像素，蓝宝石玻璃镜头表面，背照式感光元件，混合红外线滤镜，支持防抖功能，拍摄广色域的照片和LivePhotos，优化的局部色调映射功能，身体和面部识别功能，曝光控制，降噪功能，自动HDR照片，自动图像防抖功能，连拍快照模式，计时模式，照片地理标记功能。

苹果11和xr买哪个更好

1、首先从硬件的方面考虑，iPhoneXR在配置方面不会逊色iPhone11太多，两款手机都是采用了视网膜显示屏屏幕，LCD材质分辨率为1792×828，结合到苹果的原彩显示技术，能够呈现出极为出色细腻的显示效果，

两款手机在显示效果没有差异，如果你是一个平时用来看看剧、聊聊天的话，那么iPhoneXR其实比iPhone11的性价比更高，在手感和画质体验上没有任何区别，

另外，iPhone11和iPhoneXR都采用了先进面容ID识别，还是辣眼睛的大黑边框，突兀的粗刘海，我更倾向于买黑色版本的iPhoneXR和iPhone11，这样看起来不会有特别大的违和感，升级到最新的iOS13系统后，暗黑系统下能够完美隐藏掉刘海！

2、在配置方面，iPhone11的起步内存提升到了4GB，采用了先进的苹果A13处理器，在外媒的跑分软件上，这一代的苹果A13的GPU性能大大领先上一代的苹果A12。得益于更出色的苹果A13分处理器，这一代的iPhone11在续航能力方面较iPhoneXR要提升一个小时，所以我推荐买苹果11