阿胶和红糖能一起喝吗（阿胶红糖水一天喝几次）

1、阿胶和红糖能一起喝，阿胶和红糖之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。

2、阿胶（又称作阿井胶、陈阿胶、驴皮胶、传致胶），始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史。

阿胶红糖水一天喝几次

1、阿胶红糖水一天喝一次就可以了，因为它本身的糖分有点多，从而喝多了就会增加自身的脂肪，所以就会导致发胖。我们最好在早上的时候饮用，可以养生又养颜。

2、阿胶的补血功效是非常好的，当食用阿胶之后就会使得体内的红细胞和血红蛋白上升，从而有效预防了贫血症状。

3、阿胶还会强健肌肉，给皮肤提供平一定的营养物质，因为阿胶本身的营养物质是很多的，所以对于中老年人而言是比较合适的，可以起到延年益寿的作用。

阿胶红糖水不适合哪种女性喝

1、不适合面色红润的人喝，阿胶红糖含有丰富的钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白以及多种氨基酸等营养成份。阿胶味甘，性平，有补血滋阴、润燥、止血等多种功效；红糖味甘、性温，具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、缓中止痛、活血化瘀的功效。

2、阿胶红糖食用具有利血滋阴、除风润燥的作用，久服益气补血，特别适合面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等症的人长期食用。

阿胶鸡蛋红糖水做法

1、用料：主料：阿胶粉10克；辅料：鸡蛋一个红糖一勺

2、阿胶粉10g加少量水；上锅蒸化

3、打入一个鸡蛋开水冲开

4、加一勺红糖搅拌均匀完成