颈椎枕头可以整晚用吗（颈椎疼怎么选枕头）

每个人的症状都不一样。 晚上能不能用颈枕要看你的身体状况，但晚上不用枕头是不行的，还是会影响颈椎的。 需要注意的是，圆柱形颈椎枕不适合整夜使用，因为圆柱形颈椎枕比较硬，经常整晚使用枕头不舒服，甚至影响睡眠。 一般每次使用30-60分钟即可，之后可以换成G型颈椎枕或者家里常用的枕头，睡一整夜。

颈椎疼怎么选枕头

颈椎病在颈椎疼痛时最好选择有一定支撑力的枕头。 只有适当的支撑力才能支撑颈椎。 对于颈椎病患者，会有一定的辅助理疗作用。如果颈椎病不严重，尽量不要让脖子和肩膀着凉。 选择的枕头要符合颈肩的生理弧度，使用起来才会舒服。 对于重度颈椎病，建议使用支撑力更强，形状和材质效果更直接的，比如荞麦壳加中药等护颈枕，牵引作用更强。使用时可以听从医生的指示。

颈椎枕头睡多久有效果

建议每天睡3到5个小时的颈枕。 也可以服用一些活血通络养神的药物，结合一些针灸理疗的方法来缓解症状，每天坚持运动，促进血液循环，提高身体的抵抗力。

颈椎病患者应选择适合自己的身高。枕头的高度一般以左手一个拳头的高度为准。枕头要软一些，枕头要中低两端高，枕头要宽一些，这样的枕头可以帮助防止颈椎病恶化。

睡觉不枕枕头会引起颈椎病吗

相信大家都知道，颈椎处于身体脊柱的最尖端，包在颈内，共由七块椎骨组构而成，而所谓的生理曲线其实是由这七块椎骨形成的一个圆滑、朝向前方的弧；而枕头就是为了维持这个正常弧线而存在的，所以若是长期不枕枕头，会使得原本弯曲的颈椎变直，从而形成驼背，对颈椎造成损伤，并影响整个脊柱的健康。