1、给笔记本加装一个散热底座，散热底座的电源线插入笔记本的USB接口，温度可以降低4到5度左右。
2、如果觉得散热垫效果不好，可以试试抽风式散热器，这种散热器最好不要接到风扇出口，接到PCMCIA接口上效果更好。
3、如果电脑上存在恶意病毒程序也会导致CPU使用率过高，打开任务管理器，检查有没CPU占有率比较高的进程，有的话，结束该进程。
4、用家庭用的点风扇对着吹也是一个不错的解决方法，检查CPU散热风扇的转速是否正常，转速慢的，更换风扇或加注润滑油。
一、危害如下：
1.常见情况即电脑死机。
2.运行软件变缓慢。
3.CPU寿命严重受损，烧毁CPU。
4.烧毁主板。
二、控制笔记本电脑cpu温度的方法：
1.查看CPU使用率，是否后台运行了某些软件或病毒。
2.开空调，降温效果和空调调温有关。
3.清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶。
4.用家用风扇吹，降温效果和风量有关，大约4到9度。
5.垫高笔记本电脑和桌面的高度，大约降温2到6度。
6.可选择购买笔记本散热垫，大约降温4到15度。
1、清理C盘和垃圾:对于最简单的方法我们肯定是要先说，这一个方法想必大家都非常熟悉。通过安全软件等都可以为电脑进行各种优化和清内存。需要我们手动清理。都知道C盘是系统盘，一般系统盘都是需要保持一定的空间，整个电脑才保持流畅。我们可以直接找到“我的电脑-C盘属性-磁盘清理”，直接在C盘的自动检测中删除一些不需要的临时文件和垃圾文件。我们不仅可以这样，还可以把桌面上的“回收站”里的文件删除，因为回收站里的文件也都是存储在C盘内。
2、系统优化:上一上的步骤对应一般的电脑都适用，但是已经清理完了去成效依旧不大，那么我们还能进行下一项-系统优化。例如系统优化大师、Windows优化大师等软件。在网上下载安装，按照提示就可以进行下一步的操作，并且该软件全都是自动进行的，只需要使用者下载点击运行即可，方便快捷。其中有非常多的功能选项，适合小白用户一键解决！
3、关闭不需要服务选项:以上两种方法都是对小白来说简单易上手，日常的使用中也是最常用到的优化方式。而相对一下老机子或是用了两三年的电脑来说，不管怎样的优化整体水平已经逐渐下降，这是不可避免的趋势。所以我们在不产生任何硬件更换或是费用的情况下，还可以对电脑进行“关闭任务”。可以直接在管理器进程中把不需要的启动项全关了，或是进入“服务”把一些自动开启的服务项都关闭了，这样释放了不少的内存，还能让CPU的功耗降低，这也是作为电脑重度使用者最适宜的方法。
4、在“我的电脑-管理-服务”中找到不需要开启的程序全都关闭了，类似于每台电脑都会自动开启的打印机功能，作为一般的电脑用户来说根本不需要打印机，所以我们可以把打印机等相关项禁止运行或是设置圣手动运行即可。不仅如此，我们还能在启动项中寻找并不需要开启的选项，不仅能减少开机所需的时间，还能释放更多的内存供用户使用！
5、定期杀毒清理垃圾:电脑要是中毒了也是一样的状态，不仅会使电脑卡顿，还会窃取你的个人信息。小编建议电脑设置每个月都要全面杀毒一次，保证电脑没有收到任何木马侵扰，只有这样电脑才能发挥最强状态。
6、以上的全部步骤都可以使电脑再一次的“活”了起来。要是以上的方法还不能是你的电脑达到流畅的地步，我们可以尝试重装电脑！没有什么是重装电脑无法解决的，要是有那就重装两次。
7、最后跟大家说一个小贴士，电脑桌面上的使用空间，全部都是C盘的内存空间。所以我们在存储文件的时候尽量不要放在桌面上，图标和文件都统一归放好。桌面看上去密密麻麻的图标文件不仅让人感到视觉上不舒服，还会对使用流畅度造成影响。小编建议大家C盘的空间最好是保持有50G空闲状态是最好不过的~最后最后小编向各位观众们讨个关注，每天为大家带来最有帮助的电脑、软件和数码等解决问题方法！
笔记本电脑反应慢的解决方法：
1、加装固态硬盘又名SSD，把系统装到SSD上可以直接体现出来；
2、把电脑上不用的后台程序关闭；
3、把电脑的杀毒软件和优化助手安全助手删除，电脑本身运行内存就很小的话再运行这种占内存很大的优化软件会拖慢电脑的运行速度；
4、删除不必要的系统程序外把自动启动关闭，或者直接禁用。
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