1、食材:羊肉100克、韭菜1小把、萝卜半根、盐、生抽、老抽、糖适量、干辣椒2个。
2、羊肉切片或丝,用盐、淀粉、生抽、老抽、油抓匀盐15分钟;胡萝卜刨成丝;干辣椒剪碎;韭菜切段;把韭菜洗净沥干水分,切段,辣皮子泡泡新洗净切段,洋葱切丝,大蒜切末、羊肉切丝。
3、热锅倒油,下羊肉、胡萝卜、干辣椒翻炒;热锅凉油,油热7成下羊肉丝翻炒出水分出香味,下花椒粉翻炒均匀,加辣椒翻炒出辣椒的香味大约3分钟。
4、炒到肉变色,油不是太多,加点点水和生抽炒;加洋葱丝翻炒出洋葱的香味,加生抽翻炒均匀,加大蒜翻炒出香味,加韭菜、盐翻炒均匀,翻炒到韭菜断生变软即可。
5、加适量盐、糖翻炒到韭菜稍软,就可以出锅了。
韭菜洗净切段,红椒去籽切丝。香干洗净,切细条。
炒锅加油烧热,下香干煎炒至金黄。
不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜和红椒丝炒匀,待韭菜变软即可起锅。
1、籽乌去内脏,洗净,备用;
2、韭菜摘洗净,切段,备用;
3、葱姜蒜末,备用;
4、热锅上油,爆香葱姜蒜末,倒入籽乌,炒匀加料酒,去腥;
5、加蚝油调味,加少许热水,大火两分钟,待入味盛出备用,另起油锅,油热,倒入韭菜段,炒软;
6、倒入炒好的籽乌及汤汁,炒匀,加盐调味,再炒匀,即可出锅。
1、食材:磷虾300克、韭菜1把、鸡蛋2个、食用油1勺、盐少许、葱姜适量、料酒 适量、生抽半汤匙;
2、磷虾洗净,尽量沥干水分。
3、韭菜清理干净,洗净切小段。
4、炒锅油热后放入磷虾煸炒,加料酒去腥,加葱姜炒香后放入鸡蛋。
5、放生抽、盐、韭菜。翻炒均匀即可关火。