孩子喜欢吃的食物（这种食物尽量不要给孩子吃 孩子出游带什么食物）

1、孩子最喜欢的食物之一，就是炸薯条，配着番茄酱一起食用。炸薯条属于是油炸食品，对人体很不健康。因为这些食物通过高温油炸，会生成过氧化脂质，这种物质会影响孩子的大脑发育。此外，油炸食品经过高温处理，会破会食物本身的营养。所以给孩子做食物，最好选择蒸煮的方式。此外油炸食品中炸油条，最好不要给孩子吃。因为油条中含有铝的成分，对人体非常有害。

孩子出游带什么食物

孩子出游要带哪些食物？

一、奶粉：对于较小的孩子来说，奶粉当然是必备。这是宝宝食物来源之一，春季外出不管时间长短都要带上奶粉。

二、干粮：面包、蛋糕、饼干等干粮也是必备的，旅途中一定会劳累饥饿，干粮可以给孩子充饥。比如，面包、蛋糕、饼干等。例如面包最好选择没有夹心的，这样容易保存，不易变质。

三、水果：水果是春游路上宝宝的小伴侣，补充孩子一天所需的维生素C，保证全面均衡的营养，比如黄瓜、圣女果、桔子等。例如黄瓜和圣女果可以事先清洗干净，切成小条，放进保鲜袋里或在餐盒中。

四、零食：零食可以适当选择性带一些。比如薯片、话梅、桃脯、果冻等。薯片的话最好选择小包装，毕竟包包里放不下太大的包装袋。果冻的话给小宝宝食用起来一定要小心安全。另外在此特别提醒家长，春游踏青活动带的食物尽量不要带太多甜食，因为甜食吃的过多，宝宝容易晕车。另外塞几包解馋的豆豆零食健康又逗趣，非油炸的薯片够味又耐吃，都是十分不错的选择。

60克蛋白质是多少食物,要给孩子吃得营养健康

1、每天只需要60克的蛋白质就足够了，大概是一个鸡蛋的重量。

2、平日里的食物已经提供了足够的蛋白质，不需要进行额外的补充，只有一些特殊人群，因为身体需要，可以补充蛋白质。

3、但如果吃太多蛋白质食物反而会出现蛋白质过量的问题，因为过多的蛋白质会给肝脏代谢产生一定的负担，对身体造成不利影响。

1岁孩子吃什么食物

1、大部分的食物都能吃了，比如苹果、青菜、面条、字数、胡萝卜、白菜、芹菜等等。尽量将这些食物制成泥，这样可以让宝宝更好的消化。

2、一岁的宝宝消化系统还有咀嚼系统都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以说在饮食方面，我们需要一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。