1.人群定位不同
这是产后恢复和美容院最直接的区别。产后恢复主要是专业针对产后妈妈开设的一种新型专业的护理，人群定位更精准，涵盖了孕前、孕期、产后及产后5年内的广大宝妈人群。美容院则面向所有女性，人群更广泛，但是专业性有所打折扣。
2.项目侧重点不同
产后恢复行业经过多年的发展，凭借精准定位很快在市场上获得了立足之地，已步入大健康产业行列。服务项目侧重点在于产后女性健康管理、体质调理、心理疏导等。目的在于将体内有毒物质排出体外，减少产后脏器新陈代谢负担，使得产后脏器恢复原来的状态，之后通过一系列的调理达到机体自我平衡的目的。
而美容院则注重面部美容、修饰美容、身材外形管理等，主要是对女性外在的修饰。
3.技术内涵不同
产后恢复和美容院都属于服务行业，均以“人”为核心，在为消费者提供优质服务的过程中，主要依靠手工操作来完成，在这其中，从业人员的技术则存在很大的不同。
产后恢复从业人员的手法技术以中医理论为基础，运用人体经络知识，利用手部力量对人体健康进行调理。
美容院的技术性主要靠手的灵巧性对面部进行修饰。比如化妆美容，用化妆品的不同色彩来修饰面部，突出面部优点，掩饰不足；护肤美容，以按摩的手法护理皮肤，促进皮肤弹性，减少皱纹，更具有艺术性。
1、产后修复在产后42天至个月之内做比较好，产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很容易拖延恶化成为其他产后疾病。
2、产后修复需要依靠专业的医疗保障，然后针对产后营养健康产品恢复、心理辅导恢复等两大方面，对营养饮食以及心理调节、身材恢复等多个方面进行修复。产后修复包括对身体的恢复，例如撕裂伤口的恢复，子宫的恢复，盆底肌的恢复，乳房的恢复等，首先要注意阴部卫生，避免其他的炎症的发生;用母乳喂养宝宝，因为孩子的吸吮次级会引起子宫收缩，以此促进其复原;在产后应该及时排尿，不要让膀胱处于膨胀状态;在“坐月子”期间应该避免长期卧床。
3、当产妇疲劳消除后，在6-8小时之后可以坐起来。第二天应当下床活动，从而有利于身体的恢复。产后乳房恢复，产后因哺乳需求和生理、内分泌等因素影响胸部增大,断奶后则会出现下垂,影响形体美观。乳房的恢复不仅能拥有富有弹性的圆满罩杯,还会降低乳腺癌等疾病风险。
产后各位妈妈下奶的时间都是不确定的，是因人而异的。如果是第一次当妈妈，可能会在生完宝宝后第3天或者是第4天下奶。如果是已经生育过宝宝的了，下来的时间可能会短一点，在生下宝宝后的第2天，可能就会下来了。生产后胎盘分娩出来，荷尔蒙就会发生变化，身体为了阻止荷尔蒙消失，会对荷尔蒙进行调整，在这个阶段后，下奶就会开始了。其实不管下奶时间过早或过晚，只要是在产后的48到72小时内给婴儿喂奶，越频繁，奶就会下得越快。
1、产后通过适当的胸部按摩就可以丰胸，让乳房增大。
2、产妇可以在每天晚上临睡觉之前，用手对胸部轻轻地进行打圈按摩。按摩时可以用一只手的食指以及中指还有无名指一起并拢，轻轻地放在乳房上面，然后以乳头作为一个中心点，以顺时针的方向按摩，还要以画圈的方式自乳房的外侧开始向乳房内侧进行适度按摩即可。
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