床头朝西被认为是非常不吉利的,历来西方被认为是极乐世界,是人死后往生之处。活人对着那个方向是对自身健康非常不利的。而且东西走向是地球自转方向,朝西睡的话,血液经常冲撞头顶,使睡眠不安稳。
1、睡觉时最讲求安全、安静和稳定,房门是进出房间必经之所,因此房门不可对正睡床或床头。否则睡床上的人容易缺乏安全感。
2、风水的说法其实也是有一定道理的,但是最重要的原因还是因为安全感。
3、人的头部是人体最重要的部位,如果睡时头朝着门,有坏人进来的话,会使你的头部第一时间完全暴露在危险当中。
1、人的睡姿可以有俯卧、仰卧、左侧卧位、右侧卧位四种。65%的人习惯侧睡,选择睡姿并没有绝对的好坏,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,而且一夜之间人往往不可能保持一个固定睡姿睡到天明,不断变换睡觉姿势,更有助于缓解身体的疲劳。
2、建议采取右侧卧位睡姿比较好,因为左侧卧位和俯卧位都会压迫心脏,影响心肺功能,平常睡觉会压迫自身静脉血管。
3、右侧卧睡觉时,可以减轻心脏的压力,有利于血液输出,增加胃、肝等的供血量。同时,右侧卧时胃内的食物易流入十二指肠和小肠,有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。此外,右侧卧的睡姿还可让全身肌肉在睡觉过程中得以放松,并能保证呼吸顺畅,且能使心、肺、胃和肠的生理活动降到最低限度。由于呼吸自由,氧气供给充足,睡眠质量也会得到提高。
一般正常来说,大多都是南北走向,也就是头北脚南,这种情况就顺应了地球的磁场方向,因为人受到地球磁场影响,所以大脑在睡眠时也会受到干扰。这样顺应磁场的睡姿,就能带来一个更好的睡眠效果。不宜相反睡。
最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北,然后脚冲南,这样一来可以提高血液循环,缓解睡眠压力,提高睡眠质量。