1、芒果干200克，如果是大片的，大概20片左右，片小的数量就多些，芒果干酸甜可口，但是不可盲目多吃，吃多了，人体不能及时吸收糖分，会导致上火的情况发现。
2、芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
1、材料：绿茶150ml毫升、新鲜芒果、50毫升果糖、冰块、芝士奶霜。
2、绿茶用200毫升85度热水泡10分钟备用。
3、再切出一片150g芒果片，再切细小颗粒放入其中。
4、加入50毫升果糖。
5、然后加入冰块至500ml。
6、再使用沙冰机慢档打20秒。
7、然后装入出品杯加入芝士奶霜即可。
1、青芒个头大，纤维极少，熟后纯甜，生的也不会有很重的酸味。玉芒个头较小，纤维多，熟后也是带点酸的甜，生的果子就只有酸味，个人觉得这个品种就是产量高，专为深加工培育的。
2、从水果品种的角度来说，青皮芒，青芒统称熟后仍为青皮的芒果。而大青芒又成金煌芒，生熟表皮都偏青，个大，肉多，甜，纤维少，无丝。
3、玉芒相对来说个小很多，一斤都有三四个，熟后外表黄色，口感甜中带点酸，然后纤维比较多，无丝。玉芒个头比青芒要小，要圆润一些。味道香甜浓郁，皮薄肉厚核小，熟透后，且无茎。
1、一、大小的区别
2、金煌芒平均一个在915至1200克左右，最大的可重达2400克，而贵妃芒相对要小的多，平均一个300至500克，大点的500至600克，小点的才150克一个，所以大小上有明显的区别。
3、二、果色的区别
4、金煌芒在未完全成熟时为青色，成熟后果皮颜色变为橙黄色，果肉也是橙黄色，成熟期在每年的6-7月份。而贵妃芒为没完全成熟时为紫红色，等成熟时底色变至深黄色，上面盖有一层鲜红色，果皮看着就非常吸引人，果期类似金煌芒，大概是每年的6月下旬到7月上旬左右。
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