菊花加枸杞加话梅可以吗（山楂枸杞菊花天天喝可以吗）

可以。

菊花功效：能疏散风热、清肝明目、平肝阳、解毒、降血压，明目、提神等作用。

枸杞功效：

1、含有丰富的枸杞多糖。可以减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延长寿命；

2、性味甘平。能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力；

3、对实验性肝损伤有保护作用。可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复；

4、可以美容。能提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。

山楂枸杞菊花天天喝可以吗

1、山楂枸杞菊花可以天天喝。

2、山楂富含维生素c、胡萝卜素、枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素钙、铁、钾等，具有开胃健脾、活血化瘀、消食化滞、降脂降压等作用，对减肥亦有利，可辅助治疗肥胖症。用干山楂泡水喝有很好的保健作用。枸杞则能够滋补肝肺、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。菊花具有清火明目的功效，三者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。

3、山楂枸杞菊花茶营养成分丰富，有利于人体健康，可以天天喝。

枸杞菊花茶放多少菊花多少枸杞

一杯500毫升的枸杞菊花茶放枸杞10克，菊花3克即可。

步骤：

1、准备好胎菊花和枸杞。

2、在烧水壶里注水并将水烧开。

3、将烧开的水倒入容器里。

4、放入准备好的胎菊花。

5、加入枸杞，放凉即可饮用。

枸杞配什么样的菊花

一般来说胎菊、野菊花的药性会比较强，推荐用这两种菊花和枸杞搭配泡茶。另外，还有杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊、杭白菊等等，也是非常优质的食用菊花，用来泡茶不仅能够清肝明目，同时还香气浓郁，泡出来的形状也非常美观，极具观赏性。