有效的时间管理包括以下几点：
1、目标明确。目标要具体、具有可实现性。
2、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。百分之八十的事情只需要百分之二十的努力。而百分之二十的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这百分之二十的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
3、要具有灵活性。一般来说，只将时间的百分之五十计划好，其余的百分之五十应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。
4、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。
5、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是效果。把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后再考虑效率。6.不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
1、善于掌握自己时间的人，是真正伟大的人。——海西阿德
2、每天不浪费或不虚度或不空抛的那一点点时间，即使只有五、六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。游手好闲惯了，就是有聪明才智，也不会有所作为。——雷曼
3、人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。——罗曼·罗兰
4、我并没有什么方法，只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。——牛顿
5、每个人的时间都是有限的，过去的就过去了，再也回不去了。时间就像一只小鸟，飞过去了，再次回来的时候就改变了。时间就像一阵风，一下就不见了。我们也是一样，今天过去了，就回不来了，后悔也来不及了，所以我们要珍惜时间。——Mary
6、生活是十分之一发生在你身上，百分之九十是你如何回应的。——霍尔兹
7、时间会使钢铁生锈。——匈牙利
8、凭着日规上阴影底潜移，你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——莎士比亚
9、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦
10、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
1、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
2、枝上花开能几日，世上人生能几何。
3、贪睡的猫一定抓不到老鼠，浪费时间的人不会有收获。
4、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
5、自来水是压出来的，时间是挤出来的。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
7、少壮不努力，老大徒伤悲。
8、吾生也有涯，而知也无涯。
9、与时间抗争者面对的是一个刀枪不进的敌手。
10、时间是衡量事业的标准。
业精于勤，荒于嬉。（作者：韩愈）
人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。（作者：列夫·托尔斯泰）
一个今天胜过两个明天。（作者：柏拉图）
一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。（作者：爱因斯坦）
喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。（作者：林肯）
目标倒推，成果逆览；目标倒推是指设定一个时间节点，在那个节点如月末要达成一个什么样的状态；为确保此状态的最终实现，那么在月中、在此时此刻要达成一个什么样的底线；目标倒推在想象中以思维的方式呈现。而成果逆览更进一步，是以事实如此的模式，按照目标标倒推的时间线将成果，在现实中一一展现。之所以说逆览，是因心中想着大成果，眼前实现着小成果；心灵中的图景与现实中的实景不断交融，最终达成。（作者：佚名）
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