1、宝宝能吃冬瓜。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等营养成分，味道清甜，宝宝都爱吃。它不仅能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质，还能防止宝宝便秘。
2、可以将冬瓜搭配虾仁煮粥或面条给宝宝吃，也可以尝试做冬瓜瘦肉粥、冬瓜鸡肉蝴蝶面、冬瓜肉馅饺子等。
宝宝是可以适量的吃点茯苓的。茯苓性平，它具有利水渗湿，宁心安神的作用，还具有健脾化痰的功效。人们一般喜欢把茯苓用作药膳，而且茯苓含有很多的淀粉，特别的适合熬粥吃。茯苓粥适合小宝宝喝，但是要适量，它可以治疗小孩子常见的一些疾病的。
1、宝宝能吃西瓜，但四个月之内的宝宝提倡全母乳喂养，不用添加任何辅食，虽然从四个月开始可以适当添加米粉之类的辅食，但西瓜由于含有糖分太多，在这个时期添加还为时为早。因此，六个月之内的宝宝，是一定不能吃西瓜的。
2、6个月的宝宝一般都已经添加辅食了，这个月龄的宝宝就可以吃西瓜了，但由于宝太小，脾胃弱，消化能力差，不能直接给宝宝吃西瓜，而应该把西瓜榨成汁，再兑水，以冲淡糖分，再给孩子喝。妈妈也可以把西瓜籽去掉，把西瓜瓤放在碗中，弄碎，喂给宝宝吃，这样就可以消化了。
3、12个月以上的宝宝，一般都长出不少牙齿，一般这个月龄的宝宝，就可以不用榨汁，可以直接吃了，但西瓜性凉，宝宝的脾胃虚弱，也不宜多吃，不然会引起腹泄腹痛等不适。
1、六个月以后的宝宝可以开始在辅食中适当添加一些香菇。
2、预防宝宝龋齿：香菇中所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。
3、增强宝宝抗病毒能力：香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒和肿瘤。此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。
4、预防宝宝贫血：香菇中的铁元素含量也非常高，能够预防宝宝缺铁性贫血。
5、促进宝宝骨骼发育：香菇含有丰富的维生素D，同时干香菇中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。
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