高温使苹果加快代谢,短时间内氧化醇类成酸类物质,加之苹果酸的尖酸味重会产生酸化。
1、食材:苹果1个,冰糖适量。
2、苹果用水冲洗一下,然后表皮放少许食盐,把表面的脏东西搓干净。
3、把苹果切开,去掉苹果的根蒂,核。切小块,在盐水里泡2分钟。
4、放入碗中,根据个人口味放入适量冰糖。
5、保鲜膜扎几个孔放入微波炉蒸3分半,或者放锅上蒸,锅开后大火蒸5分钟取出,稍冷却后,即可食用。
蒸苹果止泻要蒸8-20分钟,对于蒸苹果的时长并没有太多要求,通常十分钟左右即可拿出来食用。如果喜欢口感稍微硬一点,就把时间缩短到八分钟左右,如果喜欢口感软一点,那么蒸上二十分钟也不妨事。蒸苹果里面含有一定的钙或者铁还有其他的营养成分,所以蒸苹果对于孕妇来说,是对孕妇的身体营养大有帮助的的。只要苹果拿在锅上面蒸熟了,比较容易消化,而且也比较容易让身体的各个器官吸收到苹果的营养成分,并且还可以减少对孕妇的胃部刺激。
苹果有酸味的原因:
1、苹果成熟度不够:在没有成熟的苹果中,有苹果酸存在,这些苹果酸会随着苹果的成熟出现发酵,慢慢的转化成各种糖份,也就是在苹果完全成熟以后,它的酸味就会减弱,就会成了酸甜可口的样子,因此苹果酸味重时,就证明它没有熟透。
2、酸性成分含量高:有些苹果里面的酸性成分含量很高,这些天然的酸性成分是苹果营养成分的重要组成部分,可以调节胃酸的分泌,对人类的消化有很明显的帮助作用。