1、幼儿一日吃合生元益生菌每次1袋,每日2次,用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中调匀饮用。
2、现在很多小宝宝都出现了便秘的问题,长期便秘的宝宝会出现不想吃饭、害怕排便的情况,而很多医生或者母婴店的专业人员都会推荐宝宝吃益生菌进行调理。
幼儿可以吃茯苓,茯苓的味道淡,可以用来入药,可以利水渗湿,并且有宁心安神的功效。吃茯苓能够增强人体的免疫力,还可以抗肿瘤,或者是保护肝脏,可以治疗小便不利,以及健忘等。
1、给幼儿吃,鸡胸脯可以做成香菇鸡肉粥。
2、香菇鸡肉粥的材料是鸡胸肉半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许。
3、鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;香菇用温水泡软去蒂切丝,其他生菜胡萝卜姜切丝备用;洗米煲粥;待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲(其中搅拌);待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝,生菜丝等,调入少许糖、一点盐即可。
1、补铁补血。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量为苹果和梨的4-6倍,铁是人体造血的主要原料,所以桃子有补铁、补血的作用,是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。
2、预防便秘。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,促进排便,达到预防便秘的效果。
3、补充维生素。桃子含有多种维生素,如维生素A、维生素B和维生素C,小儿多吃桃子可补充维生素,使身体健康成长。