如何让自己快乐（什么是快乐）

1、高质量睡眠：充足的睡眠可以让头脑保持清醒，让人更有力量，醒来时会精神焕发，心情开阔。

2、运动：激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪。

3、读书：读书可以开阔自己的视野，也会使自己心情愉悦。

4、和亲朋好友聊天：和最亲近的家人和朋友在一起聊天可以体会到温暖，从而使心情愉悦。

5、听喜欢的音乐：可以忘掉烦恼，让心情变得愉悦。

6、享受美食：吃美味可口的食物容易产生开心因子。

7、知足常乐：凡事不要太贪心，懂得知足，很多事情就会变得很简单，自然就开心。

什么是快乐,快乐的定义

1、快乐是觉得满足与幸福。

2、快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。

3、快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。

如何让自己开朗快乐起来

1、不断的严格要求自己，当你对自己严格，这意味这你在做事的严谨性上会比别人更强，更容易得到别人的表扬，才能更有自信;

2、要不断的挑战自己，自己害怕，胆小，要克服，你越是害怕的东西就越应该要尝试，只有尝试了才会克服，才会进步；

3、建立自信，要知道原来自己有这么多的优点，自己是这么的出色，自信源于点滴的积累，是积极的心理暗示，也是外界的不断肯定；

4、要重视自己的形象，也许你长得并不帅，或者不美，但是你要有自己独特的气质，要学会如何打扮自己;

5、培养自己的特长，一个人在某一方面拔尖，这会让整个人的气质截然不同，我们不渴望每一样都做的最好，但有一样一定要数一数二。

六一快乐说说

1、今天是你的节日，随你怎么幼稚。

2、童心未泯，一切皆甜。

3、六一跟我有什么关系，我每天都是小朋友。

4、希望我这个小朋友，让你牵挂，让你难忘。

5、今天适合坐时光机，做个天真无邪的宝宝。

6、希望你不要失去自己的童心跟勇气，六一快乐。

7、儿童节向我要红包我可以给你，但是过几天父亲节你要是不送，可就别怪爸爸翻脸了。

8、儿童节到了，祝你快快长大免我牵挂。

9、儿童节，重拾温暖的回忆，把柴米油盐放进童话的小屋，忘记一切不快与烦闷，给残存的童心放个假，享受心灵的按摩。

10、愿永远保持纯真的童真，与快乐相抱，烦恼赶跑，幸福永绕，开心相拥，吉祥永罩。

11、儿童节我出租，条件不限，带我吃带我喝就可以了。

12、儿童节，给你扎个小辫子，涂个大红脸，再给我跳个舞，我就给你买棒棒糖。

13、我发朋友圈的时间越来越少了，因为我要从幼稚园大班转到小学一年级了，最近真的太忙了。