1、上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
2、必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。
3、眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
1、靠墙摆放
通常来说办公桌都是靠墙摆放的，这样的摆放方法在风水上的说法就是有靠山，对于自己的事业运有很大的提升，如果说事业运上升了的话自身的财运也会跟着上去。
2、远离卫生间
卫生间是我们日常排除污秽的地方因为卫生间的阴气和污秽之气是非常严重的，如果说办公桌离卫生间近的话就会受到阴气的影响导致身体健康下降，这样就会在工作的时候心有余而力不足，事业也会跟着下降，所以办公桌最好是离卫生间远点。
3、不正对大门
一般来说除了前台之外是不会有办公桌对着大门的，大门虽说是出气纳气的地方但是从门进来的不仅只有财气还会有晦气，如果办公桌正对着大门的话就会因为受到晦气的影响而导致事业受阻并且经常有人从大门进进出出，就会使人在工作的时候容易分心，同样是不利于事业运。
办公室办公桌摆放方法：办公桌之后可以是厚实的墙，左边是窗，透过窗是美丽的风景，景色优美、采光良好、通风适宜，这就是上佳的工作环境。办公桌是指日常生活工作和社会活动中为工作方便而配备的桌子。办公桌的主要消费人群分为两大类:一是企业的购买;二是政府的采购。但是政府采购所占比重还不够大，在某些环节还不够规范。办公桌的摆放，有两个要点一定要遵循:1.切忌办公桌不能直对大门2.办公桌后要有"靠山"。可以是靠墙等实体，但是切忌不能背靠鱼缸，鱼缸五行属水，水为流动之物，不能作为依靠。
1、快速一键制表
没有制过表的人，是否感觉制表很复制，或者很麻烦?其实不然，在WPS表格中，只要一键就能制表。选中一些数据，然后在上方工具栏中选择“插入”，再打开“图表”，最后根据自己的需要，选择表格样式就能轻松制成专业的表格了。
2、快速定位到上次编辑位置
按住“Shift+F5”即可轻松搞定，尤其是一旦遇到几十页甚至几百页的长文档时，想找到上次编辑位置简直令人头疼。
3、一键切换文字、表格
想将文字切换为表格，即选中文本内容，点击选项卡的“插入—表格—文本转换成表格”（分隔符号要求英文符号），在弹出的框中选择“确定”即可。反之，想将表格切换为纯文本，只需选中表格，点击选项卡的“插入—表格—表格转换成文本”，在弹出的框中选择“确定”即可。
4、快速调整行间距
设置当前段落行距为 1 倍：Ctrl+1、设置当前段落行距为 2 倍：Ctrl+2即可。
5、一键快速启动WPS
在桌面上的 WPS 图标上单击鼠标右键，在弹出的选项中选择“属性—快捷方式——快捷”。设置好了，以后便能在桌面按下 F1 直接启动 WPS。
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