游泳属于剧烈运动。剧烈运动，是指运动时心跳次数>145次/分钟，停止运动后心率恢复到正常的时间超过30分钟的运动。剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。
游泳算不算剧烈运动?
判断游泳是否是剧烈运动，主要取决于运动的强度，日常游泳的并不算剧烈运动，要是参加比赛，运动强度比较大就是剧烈运动了。剧烈运动指的是爆发力强、幅度大、对抗性强、让心肺功能承担负荷更大的运动，生活中大部分的无氧运动都属于剧烈运动。
游泳指的是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，游泳的历史的非常悠久，根据考证，国内外较为一致的看法是产生于居住在江、河、海一代的古代人，是为了生存，在水中捕捉水鸟和鱼类作为食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物的动作从而逐渐学会游泳的，但是游泳作为一个体育项目，还是近一两百年的事情。
游泳需要准备什么
1、身份证
2、带好足够的人民币
3、带好泳帽泳裤（泳衣）泳镜拖鞋（如果你不想光着脚最好带着）洗浴用品（游泳池的水伤头发游泳之后需要清洗）
游泳瘦哪里,游泳最容易瘦哪里
1、游泳是一种全身运动，没有对某个部位特殊的减肥效果。
2、由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体能也比较多，对于想减肥的人群来说，无非是一个很好很有效的方法。特别对于女性来说，还可以起到收腹瘦臀的作用，体型更加曲线美。
