大麦若叶一天喝几包（大麦若叶青汁和酵素能一起喝吗）

大麦若叶一天喝三包，大麦叶是草药的一种。含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，可以促进新陈代谢，具有增强机体抗感染、抗菌、镇痛等作用。

含有丰富的钾、钙、镁、叶绿素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及超氧化物歧化酶等数十种酶。因大麦若叶粉选取越冬大麦为主要原料，冬麦生长周期长，一般为春麦的1.5～2倍时间。充分吸收营养及日月精华，保证了产品营养成分全面，营养含量为同种产品中的佼佼者。

大麦若叶青汁和酵素能一起喝吗

1、大麦若青汁和酵素是互为补充促进的关系，可以一起喝。

2、大麦若叶青汁主要是促进肠道运动，排除宿便达到减肥效果，酵素是在体内阻止脂肪的生成。

3、大麦若叶青汁是纯天然植物，取自于大麦二三十公分的幼苗，富含丰富的膳食纤维和钾镁钙等矿物质，促进体内热量脂肪的排泄。酵素是蛋白质构成的，是中国人口中的“酶”，具有帮助分解体内糖类和脂肪的作用。

大麦若叶怎么喝

大麦若叶食用方法：

1、直接冲服；

大麦若叶按照说明书上要求，加适应的水，冲开后，直接服用；

2、添加其它辅料，冲服；

我们可以取适量大麦若叶粉，配上酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜其中任选其一都可以，加入酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜这些辅料，主要是根据个人口味调试，因为大麦若叶粉直接兑开水，口感真的不怎么样，加上酸奶或豆浆或牛奶等，可以调整下整体的口感。

我曾试过，酸奶+大麦若叶粉，口感还不错，有点抹茶的感觉。

3、做成大麦若叶蛋糕；

大麦若叶+鸡蛋+面粉等，按照蛋糕烘焙的步骤，做成麦若叶蛋糕。如果你不太喜欢大麦若叶味道太浓，可以适量减少大麦若叶粉的比例。

大麦若叶怎么冲泡

1、大麦若叶可以使用温水冲服，水的流动性强，粉末易搅拌均匀，并且这种方法最为简便，也不会破坏大麦若叶本身的营养物质，但是口感上可能会差一些，记住一定是温水不要用沸水。

2、大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以我们只选用此时期的幼苗为原料。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效。